宫颈炎适合做什么运动

宫颈炎患者一般适合进行轻度至中度的有氧运动，如散步、瑜伽和游泳，以增强免疫力，促进炎症消退。

宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。对于宫颈炎患者来说，适当的运动不仅有助于提升身体机能，还能在一定程度上帮助缓解炎症。

宫颈炎患者可选择如散步、慢跑这类低强度运动，能够增强心肺功能，促进血液循环，有助于炎症的消退。瑜伽也是一个很好的选择，通过柔和的伸展动作，可以缓解盆腔区域的紧张和压力，对宫颈炎的康复有积极的影响。游泳同样是一项推荐的运动，水的浮力可以减轻身体负担，水的压力还能对盆腔区域起到轻柔的按摩作用。

保持良好的生活习惯和个人卫生，也是预防和辅助治疗宫颈炎的重要措施。如出现不适症状，应及时就医。