为什么做俯卧撑左胸口骨头疼

做俯卧撑时左胸口骨头疼痛，可能是由多种原因导致的，包括肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经炎以及胸骨损伤。这些状况均需在医生的指导下进行诊断和治疗。

1、肌肉拉伤

俯卧撑动作过于剧烈或不当，可能导致胸部肌肉拉伤，引发疼痛。此时，应避免剧烈运动，必要时可遵医嘱服用复方三七胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

2、肋软骨炎

肋软骨炎常由病毒感染、慢性劳损等引发，表现为胸部疼痛，活动时加重。治疗时可采用热敷，并遵医嘱服用复方硫酸软骨素片、塞来昔布胶囊等药物。

3、胸膜炎

胸膜炎可能由细菌感染引起，导致胸膜部位发生炎症反应，出现疼痛。治疗时可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等。

4、肋间神经炎

长期保持不当姿势或胸椎骨折等可能引发肋间神经炎，导致沿肋间神经分布的放射性疼痛。治疗时可遵医嘱服用卡马西平片、甲钴胺胶囊等药物。

5、胸骨损伤

直接撞击或过度运动可能造成胸骨损伤。轻度损伤休息即可，严重者需就医，可能需要固定或手术。

总之，做俯卧撑时左胸口骨头疼痛不容忽视，应根据具体原因及时就医治疗，以避免病情恶化。