问做俯卧撑胸口中间疼怎么治疗

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• 胸口中间疼是癌症吗

  胸口中间疼，这是非常不特异的症状。除非能有一些影像学的证据证明，有肿瘤，才能够考虑是肿瘤，才能考虑是癌症。胸口中间疼的原因很多，比如病人有过外伤，局部的神经肌肉的疼，就可以引起胸口中间疼。另外有些病人是心肌缺血，一般来说，都是活动以后出现疼痛，表明他有心肌缺血。另外有些人是心理原因，比如精神疾病，他也会出现胸口的不舒服。还有就是胃食管反流病，他有胃酸对食管进行烧灼，病人也会出现胸口中间疼，这些病都排除了，才能考虑是肿瘤引起的。

  

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  林钢 副主任医师北京大学第一医院

  2020-04-15 14952次

• 胸口中间疼是怎么回事

  提问的患者可能问的是在心口窝上下，这个地方疼是什么原因。有这么几种原因：第一种原因，如果是里面感觉到痛，那有可能是胃和食道的原因。因为心口窝的下面是咱们胃和食道的位置，如果疼痛的位置特别深，那可能有胰腺的问题，多半和胃有关系，这种痛有可能和进食有关，比如说进食后或者空腹的时候疼痛，它是有原因的。第二个，还有一种情况，如果是骨头痛，我们按着胸口的骨头痛，那我们就要考虑，有没有软骨炎，特别是在胸口的偏一侧，稍微偏一点的时候，它是一个软骨比较集中的地方，有时候出现软骨炎的时候，也可以疼痛。第三，如果在里面疼痛伴随咳嗽，那你要考虑有没有胸膜炎，有没有肺脏的疾病。所以胸口痛，我们一定要了解它的疼痛的时间，疼痛时伴随的症状，它加重和减轻有什么因素没有，来确定这个胸口痛，到底是什么原因。必要的时候一定要到医院里去做进一步的检查。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 332166次

• 做完俯卧撑胸口疼怎么治疗
  做完俯卧撑之后出现胸口的疼痛，应该考虑的是肌肉的拉伤或者劳损，或者长时间的进行俯卧撑出现的乳酸积聚。对于它的治疗，首先是以休息为主，休息可以使肌肉的功能得到有效的恢复，同时可以使乳酸通过自我吸收而减轻临床症状。另外一方面，休息的时候可以使用云南白药或者是黄道益等这些活络的一些喷剂进行缓解临床症状的治疗。同时，应该注重的是避免再参加剧烈运动或者再次做俯卧撑，因为参加剧烈运动或者做俯卧撑会导致这些临床症状的加重。所以要卧床静养，或者是平时散散步，不要去参加剧烈的活动，这样对我们自身也有保护作用。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:08”
  郭文炜 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-02 5800次

• 做俯卧撑肩膀疼怎么回事
  做俯卧撑需要上抬、前伸上臂，还有负重，这些动作都会导致肩膀受到很大的一个压力刺激。这个时候如果出现肩膀疼考虑的问题首先一个是急性的劳损，也就是运动量太大了，如果一下子俯卧撑做太多，频率太大有可能导致肌腱劳损，这些肌腱劳损可以考虑是肌肉的一些微小撕裂或者是乳酸堆积。一般做完俯卧撑这些微小撕裂需要时间来修复，如果是修复的时间不足，反复的叠加损伤就会导致肩膀疼痛。我们只要休息，外用或者口服一点止痛药慢慢就好了。另外一个问题就是有可能是肩胛骨，肩胛峰滑囊炎或者肩峰滑囊炎。因为负重状态下反复的牵拉和挤压滑囊会导致滑囊炎的加重，这个时候也会出现疼痛。治疗的原则同样是休息，外用或者口服止痛药。有条件的可以配合理疗，严重可以考虑在彩超引导下做穿刺，还要注射糖皮质激素。如果是这一系列的治疗之后肩膀疼还是不能缓解，那就要做个磁共振，看是否存在肌肉的严巨大撕裂，如果是有严重的撕裂是需要手术修补的。如果没有这些以上的问题，建议大家做俯卧撑的时候要量力而行，循序渐进，不许不要一下子运动量过大，避免造成了更加严重的损伤。
  语音时长 2:13”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-02-20 17576次

• 为什么做俯卧撑肩膀疼
  病情分析：做俯卧撑是有可能会引起肩膀疼痛的，因为做俯卧撑的时候，肩膀的肱二头肌，肱三头肌或者是三角肌都必须要用力，所以做的时间长或者是用力不恰当以及拉伤，都有可能会导致肩膀疼痛。意见建议：如果要治疗，首先必须要尽量休息，避免再剧烈活动，另外外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏，或者做些物理治疗，症状可以慢慢缓解。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-08 3305次

• 做俯卧撑肩膀疼怎么回事
  这种情况考虑为剧烈运动导致肩部肌肉劳损，建议保持良好休息，减少肩关节负重活动，适度热敷按摩理疗，促进血液循环，如果疼痛剧烈，可外用活血止痛的膏药缓解疼痛，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步检查治疗。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-16 2702次

• 做完俯卧撑胸口疼怎么治疗
  做完俯卧撑之后出现胸口的疼痛，应该考虑的是肌肉的拉伤或者劳损，或者长时间的进行俯卧撑出现的乳酸积聚。对于它的治疗，首先是以休息为主，休息可以使肌肉的功能得到有效的恢复，同时可以使乳酸通过自我吸收而减轻临床症状。另外一方面，休息的时候可以使用云南白药或者是黄道益等这些活络的一些喷剂进行缓解临床症状的治
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-01-18 729次

• 俯卧撑怎么做？
  最近，我的一个朋友，他一直以来都很注重健身，但最近在做俯卧撑时总是感觉姿势不对，担心这样会影响锻炼效果甚至可能对身体造成伤害。于是，我陪他去了趟专业的健身教练处进行咨询。下面跟大家分享一下教练对于如何做俯卧撑的指导：首先，教练强调了俯卧撑的正确姿势的重要性。他解释说，俯卧撑不仅可以锻炼到胸肌、三头肌
  2024-03-28 0次