晚上睡不着觉可能是环境因素、情绪不安、饥饿、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因造成的，应及时就医治疗。
1、环境因素：
当处于强光或者是较嘈杂的环境中，会影响睡眠质量，容易引起失眠。建议患者可以调整生活环境，避免在过于嘈杂的环境中睡眠。
2、情绪不安：
由于工作、生活中的压力较大，导致患者出现情绪过度焦虑、紧张，使大脑皮层功能失调，从而出现失眠的现象。建议调整心态，不要过度焦虑，可以通过慢跑、游泳等体育锻炼来缓解。
3、饥饿：
当饥饿时，体内的血糖水平下降，身体会分泌肾上腺素来提高血糖水平，从而导致失眠。建议睡前适当进食，补充维生素和蛋白质，如燕麦、玉米、牛奶等。
4、甲状腺功能亢进症：
一般与遗传、自身免疫等因素有关，由于甲状腺激素分泌过多，会作用于神经系统，造成失眠、焦虑等症状。可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物治疗。
5、糖尿病：
与胰岛素分泌下降有关，由于血糖控制不好，使身体机能衰竭，引起器官老化，从而导致失眠。可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖胶囊、格列本脲片等药物治疗。
在日常生活中应保持良好的睡眠习惯，适当的锻炼，注意放松心态，睡前避免摄入酒、茶、咖啡等，以免影响睡眠。
