皮肤晦暗无光、有色斑怎样才能改善肤质

皮肤晦暗无光、有色斑通过防晒、调整饮食、光子嫩肤等方式才能改善肤质。

1、防晒：

皮肤有色斑有可能是因为正常受到紫外线照射而引起的，所以想要改善就需要防晒，平时在出门的时候可以打遮阳伞、戴遮阳帽，除此以外还可以在皮肤表面涂抹防晒霜，能够隔绝紫外线对皮肤造成的损害。

2、调整饮食：

除此以外，还需要调整个人的饮食，可以多吃一些富含维生素C比较多的食物，比如柠檬、橙子、西红柿等，维生素C不仅可以参与人体的免疫反应，提高身体免疫力，还能够抑制皮下的酪氨酸酶产生黑色素，对于皮肤有色斑以及发黑的情况能够起到缓解作用。

3、光子嫩肤：

当皮肤出现晦暗无光时，也可以通过光子嫩肤的方式进行缓解，能够刺激皮下的胶原蛋白增生，使皮肤变得更加饱满，而且还可以将皮下已经形成的色素颗粒粉碎，并随身体的新陈代谢逐渐排除体外，能够使皮肤变得更加饱满有光泽。

除了可以通过以上方式改善肤质以外，还可以通过点阵激光、热玛吉等方式改善肤质，可以改善局部出现的不理想状态。