血脂高的人不能吃什么

血脂高的人一般不能吃糖分高、盐分高、脂肪量高的食物，另外要避免利尿剂、β受体阻滞剂、糖皮质激素等能够升高血脂的药物。

1.糖分高：血脂高的人不能吃糖分量高的食物，比如糖果、哈密瓜、菠萝等。因为高血脂的人群肝脏组织，脂肪组织吸收糖的速度很快，不能吸收的糖分会转化成甘油三酯从而导致机体内的血脂含量增加使血脂高的情况加重。

2.盐分高：其次，血脂高的人不能吃含盐多的食品，如腌制物、腊肉、腊鱼等，多盐的食物容易导致血管硬化和血压升高的情况出现。

3.脂肪量高：血脂高的人还不能吃高脂肪食物，如肥肉、动物肝脏、猪油等，高脂肪食物的摄入容易导致人体内的血脂增高。

另外，其中某些药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、糖皮质激素等属于继发因素，长期应用可引起高血脂。应当减少碳水化合物摄入，少饮酒少抽烟，保持好的睡眠，多吃蔬菜水果，加强锻炼。