小儿厌食挑食便秘怎么办

小儿厌食挑食便秘可以通过调整饮食，对症治疗，运动锻炼来缓解症状。

1、调整饮食：小儿6个月之后要逐渐减少奶量，同时要开始添加辅食品，如粥、面、鱼、肉、蔬菜及豆制品等；对于稍大的小儿，主张多吃一些清淡易消化的食物。另外，由于小儿的肠胃娇嫩，不宜多食一些生硬油炸类的食物。

2、对症治疗：在小儿厌食便秘的治疗上，中医治疗能够起到很好的作用，对于年龄不大的小儿，可以采用点刺四缝穴来达到治疗的目的；病情较重的小儿可以加刺足三里穴。

3、运动锻炼：适当带小儿进行户外运动，让会爬行的小儿在安全环境中尽量爬高、爬低，让会行走的小儿上下走楼梯，这样能够促进肠胃的蠕动，从而达到改善小儿厌食便秘的症状。

另外，如果小儿生活不规律、睡眠不充足或者过度疲劳等，也会导致小儿厌食、挑食或便秘，家长应正确教育小儿养成良好的生活习惯。