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• 补血安神的食物有哪些呢

  血虚的人会有失眠的症状，需要多吃补血安神的食物。龙眼即是水果又是一味中药材，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。当然还有：红枣、桑葚、葡萄、枸杞、莲藕也是补血安神的食品。但是，效果最好的要数中药酸枣仁：具体养肝，宁心，安神，敛汗的功效。可以治疗虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗等症状。这些食物都对失眠很有帮助。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-21 45903次

• 安脑片可以安神助眠吗

  安脑片不是安眠药，但是具有清热解毒，醒脑安神，豁痰开窍，镇惊熄风的作用。用于高热神昏、烦躁谵语、抽搐惊厥、中风窍闭，头痛眩晕。对于高血压及一切急性炎症伴有的高热不退，神志昏迷者，均有显效。对以上原因引起的头痛眩晕，无法安然入睡有一定的醒脑安神，改善睡眠的效果。建议在医生辩证清楚的情况下服用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 18741次

• 安神助睡眠的食物
  安神助睡眠的食物，应该是有营养的养气血食物比较好。应该注意合理的休息，保证睡眠很重要。可以适当的安心安神调养一下，可用茯神、酸枣仁、柏子仁、桂圆、百合、红枣、红豆等食物来进行安神助睡眠。首先睡觉前半个小时到1小时之间不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，比如咖啡、浓茶等等，不吸烟，应该做适当的体力活动，比如散步、做体操等适当放松。避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠，比如牛奶、水果、小米粥、莲子粉粥等等，白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上，白天要加强锻炼，另外可以口服七叶神安片等等。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 43725次

• 儿童安神助睡眠中成药
  镇静安神的中成药有：珍黄安宫片，镇静安神、清热解毒，适用于高热烦躁不安失眠，泻肝安神丸：清肝泻火、重镇安神，适用于失眠、心烦；金溪磁朱丸：镇心安神、明目，适用于心肾不足引起的心悸，镇静安神，适用于失眠为主要症状，神经衰弱，滋肾宁神丸：补气养血、安神定志，适用于惊悸失眠等症。​增光片：补气、滋养肝肾、明目安神，增加视力；枣仁安神液：补心养肝、安神益智，适用于心肝血虚、神经衰弱；益脑胶囊;补气养阴、滋阴健脑，益智安神，适用于神经衰弱；夜宁冲剂：安神养心，适用于神经衰弱、头晕失眠、血虚多梦；养血安神丸：滋阴养血、宁心安神。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-12 11092次

• 吃什么能安神助睡眠
  可以吃奶制品，牛奶中含有色氨酸，人体必需的氨基酸，睡前喝一杯温牛奶，起到助眠的作用。全麦面包含有丰富的维生素b，它具有系统健康，清除烦躁，促进睡眠作用,核桃是一种滋养的补品，可对神经衰弱，健忘,失眠,多梦起到安神的作用。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 5302次

• 吃什么安神助眠
  安神助眠可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 6302次

• 安神助睡眠的方法和食物
  可以通过适当锻炼，泡脚，食疗的方法来安神，助睡眠。其中，食物可以吃一些香蕉，杏仁等食物。1、适当锻炼：通过一定时间，一些轻度的运动可以改善睡眠，比如做瑜伽、散步、慢跑等等，这些运动都是能够很好的安神，助睡眠。但是一定要注意避免剧烈运动，也不要在睡前1个小时内进行。2、泡脚：泡脚能够促进全身血液循环，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-09 6167次

• 安神助眠的药都有哪些？
  最近，我接诊了一位中年患者。他因为长期工作压力大，导致晚上难以入睡，白天精神萎靡不振。经过详细问诊和查体，我为他开具了一些安神助眠的药物，经过一段时间的治疗，这次复查时得知患者的睡眠质量得到了明显的改善。如果你也同样有失眠、睡眠质量差的问题，那么这篇文章一定值得你看！首先，我们来看看安神补脑液：安神
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-27 0次