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• 安脑片可以安神助眠吗

  安脑片不是安眠药，但是具有清热解毒，醒脑安神，豁痰开窍，镇惊熄风的作用。用于高热神昏、烦躁谵语、抽搐惊厥、中风窍闭，头痛眩晕。对于高血压及一切急性炎症伴有的高热不退，神志昏迷者，均有显效。对以上原因引起的头痛眩晕，无法安然入睡有一定的醒脑安神，改善睡眠的效果。建议在医生辩证清楚的情况下服用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 18741次

• 补血安神的食物有哪些呢

  血虚的人会有失眠的症状，需要多吃补血安神的食物。龙眼即是水果又是一味中药材，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。当然还有：红枣、桑葚、葡萄、枸杞、莲藕也是补血安神的食品。但是，效果最好的要数中药酸枣仁：具体养肝，宁心，安神，敛汗的功效。可以治疗虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗等症状。这些食物都对失眠很有帮助。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-21 45903次

• 儿童安神助睡眠中成药
  镇静安神的中成药有：珍黄安宫片，镇静安神、清热解毒，适用于高热烦躁不安失眠，泻肝安神丸：清肝泻火、重镇安神，适用于失眠、心烦；金溪磁朱丸：镇心安神、明目，适用于心肾不足引起的心悸，镇静安神，适用于失眠为主要症状，神经衰弱，滋肾宁神丸：补气养血、安神定志，适用于惊悸失眠等症。​增光片：补气、滋养肝肾、明目安神，增加视力；枣仁安神液：补心养肝、安神益智，适用于心肝血虚、神经衰弱；益脑胶囊;补气养阴、滋阴健脑，益智安神，适用于神经衰弱；夜宁冲剂：安神养心，适用于神经衰弱、头晕失眠、血虚多梦；养血安神丸：滋阴养血、宁心安神。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-12 11092次

• 吃什么安神助眠
  吃了安神助眠的食物有以下几种：1、奇异果。一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高40%，睡眠障碍的产生与中枢神经过度换气、交感神经过度兴奋，或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。2、香蕉。大家所熟知的减肥香蕉，实际上也是很好的安眠药，除了能平稳血清素与褪黑素以外，还具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会导致发胖，卡路里低、丰富食物纤维、促进排便都是它的优点。3、桂圆。夜宵吃水果既不利于消化又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩导致肥胖，尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的肠胃，会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，可以让人睡得更香。4、苹果。苹果可以治脾虚和肾、补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致失眠症，都有较好的疗效。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 80066次

• 吃什么能安神助睡眠
  可以吃奶制品，牛奶中含有色氨酸，人体必需的氨基酸，睡前喝一杯温牛奶，起到助眠的作用。全麦面包含有丰富的维生素b，它具有系统健康，清除烦躁，促进睡眠作用,核桃是一种滋养的补品，可对神经衰弱，健忘,失眠,多梦起到安神的作用。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 5302次

• 吃什么安神助眠
  安神助眠可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 6302次

• 安神助睡眠的食物有哪些
  安神助睡眠的食物一般有牛奶，鸡蛋，苹果、香蕉以及小米、小麦等。安神助眠的食物可详细以分为富含蛋白质的食物、富含维生素C的水果以及富含色氨酸成分的食物。1、富含蛋白质的食物：富含蛋白质的食物像牛奶、鸡蛋、鸭蛋、豆腐以及鱼虾等，其中还包括各种的坚果，像核桃、花生以及杏仁等，以上这些食物大都能为大脑提供充
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 2370次

• 安神助睡眠的方法和食物
  可以通过适当锻炼，泡脚，食疗的方法来安神，助睡眠。其中，食物可以吃一些香蕉，杏仁等食物。1、适当锻炼：通过一定时间，一些轻度的运动可以改善睡眠，比如做瑜伽、散步、慢跑等等，这些运动都是能够很好的安神，助睡眠。但是一定要注意避免剧烈运动，也不要在睡前1个小时内进行。2、泡脚：泡脚能够促进全身血液循环，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-09 6167次