运动出汗要马上擦掉吗

运动出汗要马上擦掉,以防止皮肤出现不适的情况。

运动的方法比较多,常见的运动一般有跳绳、打乒乓球、踢足球、游泳、瑜伽、跑步等,每天坚持运动可以促进身体血液循环,对防治心脑血管疾病的发生有一定的帮助,还可以预防高血脂症的发生。而且每天坚持运动半小时到一个小时左右,可以促进脂肪代谢,对减肥瘦身可以起到辅助作用。运动虽然对身体健康有很大的帮助,但是在运动的过程中会导致身体大量出汗,出汗以后可以将汗液马上擦掉,因为汗液在局部堆积,很容易导致细菌滋生,使皮肤出现不适的情况,比如瘙痒、疼痛等。所以皮肤上出现汗液以后需要及时用毛巾擦掉。

如果身体大量出汗以后,皮肤出现了不适的情况,可以在医生的指导下通过炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏等进行治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测