出汗了可以马上洗澡吗

男, 47岁

2020-07-10 5417次

病情描述:

出汗了可以马上洗澡吗

医生回答

病情分析:

出汗了不可以马上洗澡。因为出汗以后人体的汗腺毛孔、血液循环都处于一个张开或者高速流动的状态,这种情况洗澡可以减少回心血量,诱发出一些不舒服的表现。还有汗腺毛孔处于张开的状态下进行洗澡,可以感染一些风寒,有可能会诱发风湿免疫病,或者是肌肉酸痛的情况出现。

意见建议:

出汗以后应该间隔半个小时到一个小时的时间,及时用毛巾擦去汗,然后再进行洗澡,平时要养成良好的生活习惯。

病情分析:

出汗后是不建议立即洗澡的。出汗主要是带走体内大量水分以及热量,毛孔打开,如果立即洗澡,水湿之气就容易从毛孔进入,更容易将大量热量闭塞于体内,容易导致中暑。所以建议出汗后停歇半个小时后再洗澡。

意见建议:

如果大量出汗,建议及时补充水分,以及水果等,避免大量微量元素丢失,导致四肢乏力、头晕等。日常也要坚持适当的锻炼,增强体质。

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