感冒发烧后吃什么食物能增强体力

感冒发烧后人体的水分、矿物质都会流失的,这时候需要给孩子及时补充水分。让孩子多喝些白开水,多吃些含有维生素蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶,蛋白粉,肉沫,猕猴桃,苹果,鳕鱼之类的食物。

多吃些绿色的蔬菜水果之类的,这些食物中含有的维生素蛋白质可以转换成人体的体能所需,并且要多注意孩子的保暖问题。感冒发烧前期孩子的免疫力是最低的,适当的带孩子做一下户外运动来增加孩子的免疫力。

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