拉肚子了吃点什么

在拉肚子期间饮食上一定要特别注意,可以吃一些易消化的食物,要避免吃生冷刺激的食物。

拉肚子期间可以吃苹果,特别是煮熟的苹果,是能够减轻腹泻症状的。再有就是喝一些白米粥,喝米粥这样也能减轻胃肠道的负担。同时可以吃一些面食,比如说面条或者是易消化的馒头等。

在拉肚子期间不要吃刺激性的食物,如辣椒,大蒜,不要吃过于太油腻的食物以及高脂肪的食物,否则是会加重胃肠道负担。还有过凉的食物以及鸡蛋都不要服用,鸡蛋是属于高蛋白的食物不易消化。如果腹泻比较严重,还可以吃蒙脱石散来进行治疗,同时还可以配合一些肠道的有益菌。

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