天然抗菌消炎食物有什么

一般没有天然抗菌消炎食物，食物没有治疗疾病的作用，炎症感染的患者可以多吃一些大蒜、马齿苋、鱼腥草、柠檬等食物，有助于疾病恢复。

1、大蒜：大蒜是一种常见的调味料，大蒜中有大蒜素，对于金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、流感病毒、霍乱弧菌等有一定的抑制作用，所以对身体健康有益。

2、马齿苋：马齿苋属于一种野菜，里面还有大量的膳食纤维，还有钙、磷、铁等微量元素。马齿苋当中含有鞣酸、生物碱、黄酮类化合物以及有机酸等成分，对于变形杆菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌有较强的抑制作用。

3、鱼腥草：鱼腥草也是属于嫩茎叶的菜，还有丰富的矿物质以及微量元素。鱼腥草中含有癸酰乙酸，对于肺炎球菌大肠杆菌，痢疾杆菌，伤寒杆菌有明显的抑制作用。

4、柠檬：柠檬的味道比较酸，里面含有大量的维生素C、柚皮苷、橙皮苷、柠檬酸等营养，柠檬当中还含有烟酸，有一定的杀菌的作用。

食物虽然有补充营养的效果，但是达不到抗菌消炎的目的，当出现了身体不适时，一定要及时就医，在医生指导下规范治疗，避免病情加重。