撞肿了热敷还是冷敷

概述：

撞肿了以后是热敷还是冷敷？通常是需要根据受伤后的时间来进行判断的。如果是受伤时间不长，或者出现了红、肿、热、痛的情况，是需要进行冷敷处理的。冷敷可以促进受伤部位以及周围血管的收缩，降低了新陈代谢的速度，可以有效预防水肿的发生，并且可以降低炎症的发生几率。如果受伤超过了48小时，最好是进行热敷处理。热敷可以促进受伤部位及其周围血管的扩张，改善了血液循环情况，促进了局部的新陈代谢，可以有效的去肿、消炎、缓解疼痛。

治疗建议：

冷敷处理时最好是在红肿、疼痛最厉害的部位进行，可以有效的缓解症状，最好是每隔两到三个小时就进行一次冰敷，每次15分钟左右。热敷时可以使用热毛巾或者暖水贴敷患处，但是如果条件允许的话最好是使受伤部位浸泡在热水里面，每天可以进行两到三次热敷，每次15分钟左右。

其他注意：

1、冷敷时一定要做好隔离防护，然后用冰袋外面最好是包上一层毛巾，以防冻伤。

2、身体虚弱的人、老人以及孕妇最好是不要就行冷敷。

3、热敷的温度最好控制在40-50度之间，不能过热，也不要时间过长，以免发生烫伤。

4、如果有皮肤感染的情况，最好是不要进行热敷。

5、冷敷以及热敷最好是在专业人士的指导下进行。

以上内容仅供参考

撞肿了热敷还是冷敷

概述：

治疗建议：

其他注意：

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