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• 缓解肛门疼痛小妙招

  缓解肛门疼痛的小妙招，也就是咱们老百姓自己可以用的，就是患者自己可以用的方法来缓解肛门疼痛，因为肛门疼痛一般都是由炎症或者是裂口、血栓，这些引起来的，那么缓解肛门疼痛的时候，我觉得最好的方法是一个坐浴，家里如果没有中药坐浴的话，可以用点温盐水坐浴，也就是说接半盆水，然后放进去一勺或两勺咱们那炒菜那盐就行，然后给它化开，化开以后这个是水温，一定要跟体温差不多，把肛门整个泡在这个盐水里边，泡个10到15分钟，这样的话对肛门的这个疼痛，是有很好的一个缓解的作用，坐浴完了大家可以用一些痔疮膏，如果没有痔疮膏的话，可以用一些香油也可以，就油状的东西给它润滑一下，另外香油也有一些促进裂口愈合的作用，所以大家可以用点香油，这也是一个小偏方，大家可以试一试，如果遇到诸如此类的问题的话。

  

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  郑丽华 主任医师中日友好医院

  2018-10-19 166222次

• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 191250次

• 缓解术后疼痛的小妙招
  1、是提前预防，就是跑在疼痛前面，感觉疼痛来临就用药，如果您非要等着疼痛降临更加剧烈控制疼痛就会变得困难，尤其是止痛药要经过吸收才能够起效，在紧接着手术后的几天用些医生处方止痛药，是有好处的，随着疼痛的改善，服药间隔可以加大直到全部停掉。2、是睡好睡足，睡觉是控制疼痛最重要的方法之一，睡觉充足，不仅提升应对疼痛的营力，还加速愈合，本质那就降低了疼痛，睡好的方法包括适宜的灯光，环境，声音和温度等，有时还需要药物和适合的姿势体位。3、是循循渐进，活动是感觉不错但是过一阵那就难受了，这是不少病人术后的感觉，在术后恢复阶段感觉良好似乎是恢复正常正在向您招手，但这样的假象会促使过度活动，疼痛袭来就让进一步的恢复受阻，慢慢来循序渐进，直到真正的恢复，比如每天增加一点点。
  语音时长 1:41”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 12242次

• 缓解膝盖疼痛的小妙招
  如果病人出现了膝关节部的疼痛，要缓解疼痛，提高生活质量，首先要行关节部位的制动，并且行关节部位的热敷，在热敷以后一定要避免受凉。再就是可以行膝关节周围的艾灸或者是烤电的理疗，来促进局部的血液循环，促进损伤或者是炎性刺激所引起的膝关节疼痛。如果病人疼痛明显，也可以临时的口服非甾体类的抗炎药物，来缓解膝关节的疼痛，必要时可以行针灸的治疗，来解除膝关节周围韧带关节囊的痉挛，从而促进膝关节疼痛的恢复。所以，对于缓解膝关节疼痛的小妙招：一是制动。二是保暖。三是理疗的治疗。四是可以适当的配合药物治疗。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 68298次

• 缓解感冒的小妙招
  1.感冒酸碱疗法：准备适量食醋或者苏打。首先用凉开水调稀的5%的食醋溶液或者6%的苏打溶液备用，每次取其中一种往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小时1次，但是一定要提注意两者不能同时使用。 2.萝卜生姜汁；准备1个萝卜、适量生姜、少量白糖；把萝卜切块压出半茶杯汁，捣碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入萝卜中，加少许的白糖，搅拌均匀后冲入开水即可饮用，一天三次，连服两天。 3.红糖姜茶；准备红糖、适量生姜、红茶。把新鲜生姜块去皮、切成丝，在泡一杯红茶，把切好的姜丝放进红茶中，等稍温后即可饮用，对轻微感冒有不错的效果。 4.蒜葱姜治感冒鼻塞；准备适量蒜瓣、蒜白、鲜生姜。首先把以上食物洗净并且晾干，捣成糊状，加入250克的水，放进锅中煎煮。煎好后将成品按2：3的比例，分成2份，一日二次温服；第一次温服3/5的一份，服后注意保暖，时隔5、6个小时后再温服剩下的。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-16 6303次

• 缓解心悸小妙招？
  病情分析：缓解心悸可以按压内关穴，内关穴可以治疗心脏方面的疾病，有宁心安神的作用。内关穴位于腕横纹上两寸，两筋之间，按压内关穴时力道要适度，以酸胀为度。意见建议：建议平时注意调节好自己的心理状态，情绪不要起伏太大，呼吸新鲜空气，不要胡乱用药，避免产生副作用，出现心慌可通过喝水来调节。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-04-16 1203次

• 缓解膝盖疼痛的小妙招
  临床上并没有缓解膝盖疼痛的小妙招，这种说法并没有科学依据，想要缓解膝盖疼痛可以通过一般治疗、服用药物、理疗等方式治疗。膝盖疼痛可能是过度劳损、骨关节炎、半月板损伤等原因引起。1、一般治疗：膝盖出现疼痛后需要多休息，同时还要做好膝盖部位的保暖，如果膝关节部位出现了肿胀还可以对膝关节进行冷敷能够消除肿胀
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次

• 缓解肩部疼痛的小妙招
  一、两脚分开与肩同宽，两臂侧平举，手心向下，胳膊尽量向手指的方向伸展，可以呈九点十五角度。二、整个胳膊直直向上抬，除此之外任何部位都不要有变化。三、有节奏的做下去，节奏感不强的人，可以默念9点15、10点10分，一个括弧是一个动作，可以做七十下上下，然后的放下你的胳膊恢复正常就可以，这时会感觉肩膀部
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-20 354次