锌是人体必需的微量元素之一,人体的多种生理功能以及代谢过程,都需要锌元素。如果人的饮食当中长期缺少锌元素或者吸收不良以及锌的排出量增多,都可以造成人体缺锌。
为什么会缺锌
概述:
缺锌的原因:
婴儿出生以后,如果没有吃母乳或者母乳的量比较少,因而常常会出现缺锌的症状。
人们日常的饮食当中,植物性的食物含锌量普遍不足,动物性食品当中,锌的含量比较丰富。如果人总是吃素,经常的不吃动物性食品的话,常常会有缺锌的发生。
长期的腹泻可以减少肠道对锌的吸收。一些人的肠道对锌的吸收有先天性的缺陷,导致锌的吸收不足,都可以导致体内缺锌。
正处于生长发育期的儿童,由于新陈代谢比较旺盛,对锌的需要量比较多。在患有一些感染性疾病的时候,体内锌的消耗量也增多。这类情况没有及时不行的话,常常会有锌缺乏。
如果人体长期出汗过多,遭受外伤烧伤或者出现严重的失血,都会导致体内锌的丢失,造成缺锌。
饮食注意:
新生儿尽量的多吃母乳,母乳量不足的话,可以多吃一些含锌多的配方奶粉。
婴儿出生三四个月以后,应当开始逐渐的添加辅食。
日常的饮食当中应当适当多吃一些动物性的食物,比如各种蛋类,鱼类,瘦肉,动物肝脏等等。
缺锌严重的情况可以口服葡萄糖酸锌或者硫酸锌。
以上内容仅供参考
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什么会导致缺锌锌缺乏主要是由于锌摄入不足、营养不良及其长期偏食、挑食导致,也可能是慢性腹泻导致锌代谢过多或者吸收不足,还可能是生长加速或疾病恢复期导致锌的需求量增多,一些慢性疾病导致锌的排泄量过多,造成锌的缺乏。锌是人体必需的微量元素,多种生理功能及其代谢过程,都需要锌元素,可增进食欲,促进小孩子的生长发育,还参与人体的免疫调节,增强人体的抗病能力,对于生长发育时期的孩子尤为重要。缺锌可能会引起消化功能紊乱,出现拉肚子、腹泻、厌食、异食癖、营养不良,导致孩子的生长发育迟缓、智力发育落后、智力低下;如果孩子缺锌,应及时给予身体补锌,改善锌缺乏的症状,可服药三精葡萄糖酸锌口服溶液,口感好,易吸收。药物治疗的同时,还应避免挑食、偏食,改变经常吃零食的习惯。注意多吃含锌丰富的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼类、动物肝脏等。如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:43
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缺锌会拉肚子吗锌是人体所需要的微量元素,它能够促进食欲,同时对视力也有很大的帮助。缺锌可能会出现食欲减退、发育迟缓、免疫力低下、口腔溃疡等情况,除此之外缺锌还可能破坏肠壁细胞的绒毛结构,出现拉肚子的情况,严重影响身体健康。患者可以去医院通过检查,确诊是否缺锌,对锌缺乏症的治疗目前多采用药物治疗,同时多摄入含锌元素的食物,并且及时矫正可能造成锌缺乏的原因,来达到对本症比较好的治疗效果。药物方面,可服用三精葡萄糖酸锌口服溶液,药物口感好、易吸收,可改善缺锌导致的拉肚子,也可治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。饮食方面:多吃锌元素比较丰富的食物,比如动物肝脏、瘦肉、牡蛎、海产品、果蔬、鸡蛋、豆类等;也可以多吃坚果类食物,如杏仁、开心果、核桃等,如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:40
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为什么会缺锌缺锌有以下几方面的因素:第一,摄入不足。谷类等植物性食物含锌量较多但奶等动物性食物较少,故素食者容易缺锌,生长发育期和营养不良恢复期相对锌需要量增多,孕妇以及哺乳妇女需锌量比较多。如摄入不足可导致母亲和胎儿乳儿缺锌,全胃肠道外营养,如未给予锌的补充或者是补锌不足也可造成缺锌,感染发热时期锌需要量较平时增加,同时这类患者食欲下降、入量减少容易导致缺锌。第二,吸收不了。各种原因所致的腹泻皆可减少锌的吸收,由于慢性腹泻,如吸收不良综合征、脂肪泻等容易引起缺锌。第三,丢失过多。如反复失血、溶血、外伤、烧伤等皆可使大量锌随体液流失、慢性尿毒症等因低白蛋白血症所导致的高新尿症,一些药物长期使用如金属螯合剂和反复静脉滴注谷氨酸盐,锌与尿结合在尿中排出也可导致缺锌。第四,某些遗传缺陷如肠病灶肢端皮炎为一种较少见的常染色体隐性遗传病,其小肠吸收锌的机能缺陷可以导致体内含锌量减少。血型,红细胞,肌肉以及头发,尿中锌,皆可鉴定有肢端皮肤损害、顽固性腹泻、秃发以及生长发育障碍,降低的表现,以上均是缺锌的原因。语音时长 2:33”
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缺锌会怎么样一般来说,锌是体内不可缺少的微量元素,当缺锌的时候,会出现下列症状:第一,厌食。缺锌的时候,味蕾会减退。所以食欲不振,进食减少,消化能力会减弱。第二,生长发育的落后,尤其是对于儿童,明显的发育落后。第三,头发稀少或者发黄。第四,身体抵抗力差,免疫力下降,非常容易感冒,也容易感染其他的疾病,包括腹泻。所以缺锌的时候,需要去医院做微量元素的检查,明确缺锌一定要注意补锌。补锌,可以药补和食补。食补多吃富含锌的食物,比如瘦肉,动物的内脏,还有些蛋黄、奶制品都是可以。也可以进行药补,比如硫酸锌合剂,或者中药补锌。一般来说,中药中的何首乌含锌量就非常高。温馨提示:以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 1:24”
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为什么会缺锌缺锌是由于锌摄入过少或者代谢,排泄有障碍,导致体内的锌含量过低,一般婴幼儿,儿童和孕妇是锌缺乏症的高发人群,主要的病因就是由于锌的摄入量不足,或者长期采用静脉营养,但没有注意补锌,锌的吸收障碍,或者锌长期丢失,排泄过多,或者对锌的需要增加,都会导致,人体缺锌。
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缺锌会导致什么缺锌会导致食欲不振,厌食,视力下降,皮肤差等症状,如果出现上面的症状应及时补锌,可以口服葡萄糖酸锌口服液,平时饮食中多吃一些含锌量比较高的水果,蔬菜以及肉类,其中鱼,奶,蛋,牡蛎等含锌量都特别高,随时检查补锌的情况。
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缺锌会导致小孩什么症状缺锌可能会导致小孩出现食欲降低、异食癖、身体免疫力下降等症状,应及时在医生指导下补锌。1、食欲降低:小孩胃肠道吸收功能较差,或者短期内出现了大量的失血,有可能会引起缺锌。孩子缺锌后可能会影响到味蕾的功能,导致味觉下降,从而出现食欲降低的症状。2、异食癖:长期缺锌还有可能会引起进食障碍,使小孩出现异食
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缺锌吃什么缺锌患者一般可以吃瘦肉、猪肝、鱼肉、葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等食物和药物。当身体出现不适症状后,建议及时就医。1、瘦肉:瘦肉属于一种营养价值比较高的食物,其中含有丰富的蛋白质、多种维生素,同时还含有丰富的锌元素。对于缺锌的患者而言,平时适当的吃一些瘦肉,可以为身体补充丰富的锌元素。2、猪肝:猪