颈椎作为人体比较敏感的部位,如果发生颈椎骨折,对于患者来说不应贸然对其进行移动或者搬运方便的急救,防止因骨折而破坏患者神经中枢,严重的可能还会危及患者生命,所以应由专业人士救治。
如果骨折不严重或是在医生的帮助下恢复良好,在恢复期可以采用适当的按摩,以放松肌肉,改善局部血液循环,应由专业人员操作,动作要温和,严禁使用推扳手法防止颈椎骨折、脱位和脊髓损伤。 也可以自我保健,包括选择合适的睡姿和合适的枕头。睡觉时,臀部和膝盖略微弯曲,以保持颈部和腰部的自然曲率。枕头应选高透气性,大小及高度适中的枕头。纠正日常生活、工作中的头颈部休息不良姿势,保持颈部挺直,颈肩活动等。