喝牛奶腹泻_妙手医生

概述：

牛奶是一种营养特别丰富的食物，但是偏偏就有一些人一喝牛奶就拉肚子，这可能是对牛奶过敏，如果喝酸奶没事，或者饭后喝一点点牛奶也没事的话，其实是乳糖酶缺乏引起的乳糖不耐受现象。这是一种比较常见的现象，也就是说是肠道对乳糖的一种消化障碍，导致肠道出现不适症状，比如肠胀气、肠痉挛或者腹泻等。最主要的原因就是由体内缺乏乳糖酶引起的。

喝牛奶腹泻的的的治疗：

如果是因为本身就对牛奶过敏，那么可以通过医学手段进行脱敏，或者避免接触牛奶或各种奶制品。如果是乳糖不耐受的患者建议除了减少或避免食用奶制品，此外，以谷物类、豆奶或豆类食品以及肉类等不含乳糖食物为主食，而对于2岁以下以牛奶为主食的婴幼儿来说，可以换用无乳糖奶粉；也可以通过补充来改善体内乳糖酶的含量，乳酸菌可产生乳糖酶，对于治疗乳糖不耐受有良好的效果；也可以口服乳糖酶，每餐前或喝牛奶前服用乳糖酶，可以缓解症状，或者将乳糖酶(液体制剂)加入奶中，置于冰箱中过夜后饮用，可分解牛奶中的大部分乳糖。

喝牛奶腹泻的预防：

对于这类人群建议避免喝牛奶或食用任何乳制品，并且明确喝牛奶腹泻的原因后，根据原因做出相应的调理措施进行调理。可以通过更换无乳糖的奶制品替代不能避免食用的奶制品；或及时补充一定量的益生菌，改变肠道菌群环境，也可以喝一些酸奶进行益生菌的补充。

以上内容仅供参考

喝牛奶腹泻

概述：

喝牛奶腹泻的的的治疗：

喝牛奶腹泻的预防：

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