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• 人体每日所需维C的含量

  人体一天所需要维生素C的含量，对于正常人每日所需要的量大约是100mg左右；老年人以及儿童可能相对会少些，大约在70-80mg左右；而对于青春期的青少年，所需要的量相对会大一些，大约是100-120mg左右。维生素C，在体内是不能够通过自身合成的，必须要靠外界的摄入来补充。如果缺少维生素C，可能会导致机体出现坏血病或者牙龈出血，以及伤口复原缓慢，甚至还可能会导致机体免疫功能下降等情况。通常日常饮食中的维生素C的含量可以达到人体需要。只要每天保证吃一定量的新鲜的蔬菜、水果，基本可以满足机体的需要。只有当机体出现严重维生素C缺乏，才需要通过药物来进行补充维生素C，每天可以增加200-300mg左右。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 3081次

• 绿豆嘌呤含量高吗

  绿豆我们在100克的食物当中，产生嘌呤的含量是75毫克。那么在我们的嘌呤的分类当中，它应该是属于中低嘌呤的饮食。这种类型的饮食，在我们痛风的患者当中，我们是建议可以限量使用的，并不是作为绝对的禁忌。如果是过度、过量，就是每天摄入的特别多，即便是中嘌呤的饮食，也是会导致嘌呤的升高，痛风的发生、尿酸的升高的。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-10-23 50478次

• 钾含量多少为低钾血症
  低钾血症指血钾低于3.5毫摩尔每升就称为低钾血症，我们一般将低钾血症可以分为轻中重度。轻度的低钾血症，是指血清钾在3到3.5毫摩尔每升，中度缺钾是指血钾在2.5到3.0毫摩尔每升，重度的缺钾是指血清钾在2.0到2.5毫摩尔每升。不同的缺钾程度，需要补充钾的浓度是不一样，同时对人体的危害性也是不一样。得了低钾血症的时候，一个要积极的寻找它的原发病因，其次还要积极的补钾，因为严重的低钾血症是可以要人命的，特别是在血钾低过3.0以下时候，危险性就大大的增加了。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-05-09 5471次

• 人体铁含量高怎么排除
  可以适当的食用含锌或吃一些含锌较高的食物调和，含锌较高的食物有所有的谷物，蛋，奶产品，坚果，豆腐，食叶蔬菜，食根蔬菜等。所谓铁过高致癌，是在女性中概率会高一些，不用太放在心上，心情好一些，不要刻意去吃某一种或者某一类食物，身体自然就能调节到正常的范围。少吃一些含铁的食物，如动物血，动物肝，蛋黄，芝麻，芥菜，芹菜，紫菜，木耳，海带，米等，而茶，咖啡，牛乳，蛋，植物酸可抑制铁的吸收。众所周知，铁是人体内一种不可缺少的微量元素，在人体内起着十分重要的作用，但人体内铁的含量过多也会患病。
  语音时长 1:38”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 15357次

• 人体缺钾会怎样
  身体缺钾主要有四种症状，一是会出现四肢无力，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。二是神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。三是恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。四是心悸，心律失常，长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。流失大量的水分时除了补充水分，还要补充电解质，若只大量补充水分而未补充电解质，就会产生无力、痉挛、呕吐腹泻等衰竭的症状。
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 3202次

• 人体缺钾会有什么症状
  人体缺钾会有四肢麻木，乏力，肌无力，发作性软瘫，容易出现心律失常，食欲减退，腹胀，恶心，便秘的症状，严重者还会出现麻痹性肠梗阻。老年患者容易出现低钾，再有昏迷，禁食，恶心，严重腹泻，呕吐者，容易低钾。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-15 7203次

• 西瓜钾含量多少
  一般情况下，每100克西瓜钾含量约在87毫克，并不属于高钾的水果。西瓜是日常生活中比较常见的水果，适量吃能够缓解口渴，起到解暑的作用，而且西瓜的营养价值也比较丰富，其中含有较多的膳食纤维、维生素等，而且还含有一定量的钾，一般认为每100克西瓜中所含有的钾含量大概在87毫克，而钾是人体不可缺少的重要元
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-12 0次

• 橘子钾含量高吗
  通常情况下，橘子钾含量高，但是吃的时候应注意适量。如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免对身体造成不必要的影响。橘子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、有机酸、钾离子等，不仅可以为身体补充所需的营养，酸甜的口味还可以促进食欲增加。橘子中所含的钾相对较高，大概每100克中的钾含量
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-26 0次