概述:

目前最普遍的说法是“睡硬板床要比软床好“,认为睡硬板床更加有利于身体的健康。当然,也有观点认为软床睡起来更加舒服,更加有利于保证睡眠质量。到底选择软床和硬床应该根据自己的实际情况来看,不能一概而论。

睡软床的优缺点:

优点:最大的优点就是舒服,很适合喜欢在床上活动的人例如吃东西看电视等,价格方面也比木床便宜。

缺点:布艺内的填充物质复杂,选择上也很困难;化纤物质过多,也是装修污染之一,而且对人体会造成一定的影响,布艺床是一般都是统一配置床垫的,不敢保证内部的填充物的质量还有床垫的耐久度和舒适度等。外框的尺寸比实木床大,比较影响卧室空间的使用,对空间要求高。

睡硬床的优缺点:

优点:较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态,能够很好的保证睡眠质量,且硬床的支撑性比较好,所以,如果对于容易腰酸背痛的人来说,选择硬床是比较合适的。同时,对于儿童来说,也适合睡硬床,这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题。

缺点:我们在硬床上睡觉的时候,人体的腰椎和床之间会出现一些空隙,腰部位置也没有相应的支撑,且腰椎过分的突出更容易让人感觉腰酸背痛,如果人太瘦的话,身上没什么脂肪,与硬床接触的人体部分和骨头在长时间的休息下就会产生酸痛感,所以,太瘦的人不适合睡硬床。

以上内容仅供参考

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