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• 脂肪肝饮食注意事项

  脂肪肝的治疗，非药物治疗是一个非常重要的方面，特别是饮食治疗。饮食当中我们需要注意控制总热量，一般情况下我们在饮食的过程当中，可以多食用高蛋白的这种食物，尽量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要尽量的避免。多食用蔬菜、水果、维生素，在主食当中我们主要以杂粮为主，这样总热量的摄入就能够比较容易控制。一般情况下，我们在饮食控制的过程当中，体重最好是能够逐渐的下降，这样能够达到一个减肥，减轻脂肪肝的一个目的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 14463次

• 脂肪肝患者饮食要注意什么

  脂肪肝是一种临床综合征，是因为各种病因导致脂肪在肝脏发生了弥漫性的浸润，脂肪肝的发生与饮食、生活方式有关，因此脂肪肝患者的饮食要注意以下几点：一、戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，产生的乙醛对肝细胞有损伤作用，可以影响脂肪在肝脏的代谢，进而形成脂肪肝。二、饮食调整，要避免暴饮暴食，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，如鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低热量饮食，要减轻体重。此外运动对脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，具体的运动方式和量可咨询医生。轻度脂肪肝通过运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预是可以治愈的，重度脂肪肝患者同时可能还需要药物的辅助治疗，甚至要手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3433次

• 脂肪肝饮食注意
  脂肪肝饮食需要注意以下几方面：第一，就是要调整饮食结构，主食易以糖类为主，尽量减少精米、精面，多搭配一些杂粮。第二，总能量应该控制在每日每公斤标准体重二十到二十五千卡左右，无论是哪种原因引起的脂肪肝，都应该把每天摄入的总能量，控制在正常范围之内。第三，要坚决改掉不良的饮食习惯，实现有规律的一日三餐，同时应该尽量避免过量摄食，还有一些吃零食、夜食等。第四，一定要戒酒，长期大量饮用可以引起轻度的脂肪肝，所以说应该坚决的戒酒。第五，烹饪方法应该选择健康的蒸、煮、烩、炖，忌油炸、煎炒的方法。第六，就是选择肉类食物的话，应该以鱼肉、兔肉等等为主，避免了过量食用一些肥腻的猪肉，尤其是猪内脏。第七，就是要注意合理地补充饮水。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-13 6219次

• 脂肪肝注意哪些饮食
  针对脂肪肝形成的原因应该采取相应的饮食方案，尽量避免高脂类的饮食，如肥肉，动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物。脂肪肝患者要想病情稳定，不复发，需要及时戒酒、戒烟，忌食含糖量较高的食物，如蔗糖、果酱、巧克力糖等含量高的甜点。平时，要注意避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些软的，容易消化的食物，可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等，也可以吃面食。平时要多注意休息、避免过度劳累，每天要保证充足的睡眠，要多喝一些水。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-07 2849次

• 脂肪肝注意哪些饮食
  病情分析：脂肪肝要注意低盐低脂低糖饮食，不要吃肥肉、动物内脏、蛋黄、油条、煎炒类食、甜品、蛋糕等食物，可以吃粗粮、蔬菜及水果。意见建议：脂肪肝除了饮食控制外还要注意运动锻炼，适当进行有氧运动，不能过于肥胖，控制体重，注意监测肝功能、血脂、肝彩超等，必要时辅以药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 902次

• 脂肪肝注意什么饮食
  病情分析：要做到低盐低脂饮食，不要暴饮暴食，吃东西要控制速度，要细嚼慢咽，尽量不要吃肥肉，比如肥羊肉，肥牛肉，猪皮等等，这些食物都含有较高的脂肪，过多的进食会增加肝脏的负担。意见建议：最好不要喝酒，适当的锻炼身体，将体重指数控制在正常的范围，这样就可以避免出现肥胖型脂肪肝，平常还需要注意休息，不要太劳累，以清淡饮食为主，要定期的体检，如果出现血脂升高，还需要服用一些降血脂的药物。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 902次

• 脂肪肝怎样注意饮食
  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪性肝病正严重威胁着国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。饮食方面要控制热量的摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内，宜选用植物油，多吃鱼类，食用糖的摄入不宜过多，可以高蛋白饮食，高蛋白可保护肝
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 86次

• 脂肪肝饮食注意什么
  引起脂肪肝的主要原因有两类，一类是饮酒，一类是摄入高脂，高胆固醇的食物。因此，患者应该戒酒，避免食用高脂，高胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等。脂肪肝的患者除在饮食上需要注意外，还应养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，应规律作息，早睡早起。此外
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次