冠心病患者怎样科学睡眠

概述:

  冠心病患者的睡眠,对于治疗疾病起着关键作用。对于中年人冠心病来说,睡眠时间应该在八小时以上。对于老年人来说,每天的睡眠应该在六小时到七小时之间。睡眠差就会导致冠心病的发作,也可以影响第二天的血压情况。应该科学的睡眠非常关键,建议夜间十点前睡觉是最合适的,不要熬夜,熬夜可以诱发冠心病和高血压。必要时,口服镇静剂。

对症用药建议:

  如果睡眠差,服用地西泮,阿普唑仑,艾司唑仑,佐匹克隆,都是可以的;同时针对冠心病可以口服,硝酸甘油,硝酸异山梨酯,美托洛尔片,比索洛尔片,卡托普利片,依那普利以及阿司匹林肠溶片,辛伐他汀等药物。

饮食注意:

  针对睡眠差可以喝点酸枣仁汤,建议低盐低脂饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内,适当的有氧运动,建议戒烟戒酒,多吃一些维生素a维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,例如,西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,西瓜,葡萄,梨,橘子,橙子,苹果等,建议吃富含蛋白丰富的肉类,可以吃一些豆制品,如豆浆,豆腐脑。

以上内容仅供参考

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