黄芪什么季节吃最好

黄芪是中药植物，对人们来讲，是一种常见的补药。黄芪的食用并没有特殊的季节约束，，因此什么季节食用都是可以的。

1、泡黄芪茶。可以用黄芪切片泡水。工作时饮用，可以缓解持续工作带来的疲劳症状。经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若再加上枸杞、党参、茯苓等药材一起冲泡，效果更好。

2、黄芪大米粥。主要材料为黄芪、大米、白糖。具体的做法如下：①将黄芪清洗干净，然后切成片。②将黄芪放入大碗中，加入适量的清水浸泡30分钟，然后放入锅中煎取药汁，总共煎两次，然后将药渣过滤掉。③锅中放入适量的大米和药汁熬成粥，出锅前加入适量的白糖即可。

3、黄芪陈皮粥。材料：黄芪50克，陈皮3克，粳米100克，红糖少许。食用方法：陈皮碾粉待用，将黄芪加水适量煎取浓汁，去渣后加入粳米、红糖煎煮成粥，再加入陈皮粉煮沸片刻即可。早晚两次分服，一日服完，可经常服用。有健脾养胃、补益元气的功效。

黄芪虽然有很好的保健补气的功能，但是仍旧有很多的注意事项和禁忌，如：

1、感冒、经期时建议不要食用黄芪。黄芪是固表的，它会把病邪关在体内，无从宣泄，加重病情。

2、过量或不适合服用者可能会产生如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等症状，甚至使病情加重或逆转病势。

3、肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。

建议大家食用时，注意观察是否有不良反应的产生，从而能够及时处理。

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