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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2682次

• 坐月子期间可以艾灸吗

  坐月子期间是可以艾灸的。艾灸可以温中散寒、温通气血、健脾和胃、调理脏腑，有很好的治疗和保健作用。在坐月子期间如果受了风寒湿邪，出现肩关节、膝关节疼痛等，可以用艾灸的方法治疗，往往效果都是比较好的。而且坐月子期间生病内服药物受到很多限制，艾灸是安全无毒的，所以在月子里出现感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治疗。另外，如果出现恶露不尽，通过艾灸可以祛湿除寒、活血化瘀，促进子宫收缩、恢复原状，可以帮助恶露排出，预防妇科疾病。但每次艾灸的时间不宜过长，建议控制在10~15分钟左右，选穴不宜过多，建议每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 6218次

• 坐月子多久可以洗头
  女性坐月子一周左右的时间就可以洗头，洗头的时候需要注意水温，不要用凉水，可以用温水。坐月子期间不洗头，不洗澡，不刷牙的观念是错误的，不注意个人的卫生，也会影响身体的康复。可以洗淋浴，洗头，刷牙，注意水温要适度就可以，要注意保暖，不要受凉。饮食方面多吃一些富含有蛋白质的食物，不要吃过于辛辣，刺激性寒凉的食物，不要吸烟，饮酒，否则会影响身体的健康。可以适当的走一走散散步，以不引起劳累为主。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-22 3314次

• 坐月子多久可以洗头
  女性在坐月子期间是可以洗头的。一般在正常产后，二至三天就可以洗头。因为坐月子期间，还是比较推荐注意卫生的，洗头发以及洗澡都可以帮助产妇把一些污垢去除，以减少身上的细菌。但是在洗头之后要注意周围的环境温度，不能太凉。洗头时，选择水温也很重要，不可过凉；同时洗头后要及时地将头发擦干，以免着凉感冒。在坐月子期间要注意个人卫生，也是可以刷牙洗澡的。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-11 47000次

• 坐月子可以洗澡洗头吗
  病情分析：坐月子期间是可以洗澡洗头的，但是一定要注意不能洗坐浴或者盆浴。可以选择洗淋浴，洗澡的同时一定要注意水温合适，避免过凉，室温也要调整到25度以上。意见建议：洗头后不能使用冷风筒进行吹风，将头发吹干，建议使用毛巾将头发包干。月子期间主要是注意保暖，避免着凉，忌食生冷刺激的食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-23 3701次

• 坐月子能洗头吗
  病情分析：产妇在坐月子期间是可以洗头的。但如果是顺产，建议在产后充分的休息，身体恢复良好以后再洗头，以免因为免疫力低下而导致受凉感冒。如果是剖宫产，一般建议在产后两个星期左右在洗头，以免因过早洗头而导致受风出现头痛的症状。意见建议：建议在洗头的时候水温不要过凉，要选择温度适宜的水，同时在洗完以后要及时的将头发吹干以防导致受凉感冒。如果是剖宫产，洗头建议也要注意动作的轻柔，不要长时间的弯腰，以免压迫腹部道口导致刀口部位的不适感。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-02-03 1703次

• 坐月子多久可以洗头
  女性在坐月子期间是可以洗头的。一般在正常产后，二至三天就可以洗头。因为坐月子期间，还是比较推荐注意卫生的，洗头发以及洗澡都可以帮助产妇把一些污垢去除，以减少身上的细菌。但是在洗头之后要注意周围的环境温度，不能太凉。洗头时，选择水温也很重要，不可过凉；同时洗头后要及时地将头发擦干，以免着凉感冒。在坐月
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-06-20 182次

• 坐月子可以洗澡洗头吗
  老人常说坐月子是不能洗澡洗头的，但其实这种说法是错误的，但是洗澡洗头时一定要注意保暖，时间也不能过长。宝妈等满月洗，可以用一条毛巾在一个月内擦拭身体，注意温水，不要混合冷水。看看一个月的季节，如果仍然可以采取洗，但最好10天后再洗一次，并且要分别洗掉头发，不宜长时间洗澡。女性在分娩两周后可以洗澡，但
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-31 136471次