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• 减肥期间吃什么主食

  减肥期间主食的选择，原则上建议吃升糖指数低、饱腹感比较强的食物有助于减肥，像燕麦或者是荞麦这类的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于减肥的成功。像荞麦或者燕麦这样的食物，升糖指数低，糖分含量少，吃完以后不容易增加热量的过多摄入，这样有助于热量的摄入减少，有助于消耗的热量大于摄入热量，就有助于减肥的成功。同时这类食物的饱腹感比较强，吃完以后不容易饿，在减肥的时候，好多人减肥不成功的原因就是因为忍受不了饥饿的感觉。当然在吃这类食物的同时，还是要把握摄入的总体热量要小于消耗的热量，消耗的热量相对比较多，摄入的热量相对比较少，体重就可以得到有效的减低，而且要做到循序渐进，逐渐减少体重的效果，否则短期的暴瘦有可能导致体重的反弹。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-20 6130次

• 高血压吃什么药

  高血压的治疗，目前主要是依靠药物治疗和生活方式的干预。生活方式的干预，大家知道就是低盐饮食，比如说少吃咸的、控制体重，但更重要的是药物的控制。目前高血压的药物主要分为五类，简单用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其实代表两类药物，一类就是沙坦类药物，另外一类就是普利类药物，沙坦类药物，比如说氯沙坦、氯沙坦钾；普利类药物，比如贝那普利、依那普利等等。B类主要是β受体阻滞剂，代表药物就是倍他乐克，这类药物，主要是通过减慢心率来控制血压的。C类药物，就是钙通道阻滞剂，代表药物就是地平类，它以地平类为结尾，比如说咱们常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿剂，比说氢氯噻嗪和螺内酯等等。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 21455次

• 高血压吃什么主食
  高血压患者在主食的选择上尽量还是选择比较清淡的，比如不要吃一些油条或者是一些炸的甜品，最好还是吃些五谷杂粮，尤其是吃馒头，还有米饭是比较适合的。其他的像一些红豆粥，八宝粥也可以，因为这些红豆粥，八宝粥含有丰富的维生素蛋白质，钙，铁，钾，磷等一些矿物质。对于身体微量元素缺乏，还有就是胃不好的一些人也比较适合，能够起到养胃的作用。像平常经常的吃一些豆类，对于身体还是有很好的一个滋补和调理的作用的。除了吃这些，平常的主食也可以吃一些薏米，因为薏米高血压还是有一定的调节作用的，而且能够健脾除湿，有利于水肿，对于身体是有很好的一个调节效果。
  语音时长 01:22”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-20 3470次

• 高血压主食吃什么
  高血压患者除了按时用药以外，在饮食上一定要注意调理，平常主食一定要少吃馒头，少吃含有脂肪比较多的食物，可以适当的吃一些大米，小米，红豆，绿豆，豌豆，黑豆，这样能够补充多种营养，而且也能够减少脂肪的摄入，比较有利于高血压的控制。除了吃这些主食，平常还要多吃蔬菜水果，而且要适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，要吃鸡蛋，牛奶，这样才能够保证营养的需求，能够提高自身的抗病能力，而且对于血压也不会产生影响。平常还要注意不能够暴饮暴食，不能够劳累，不能情绪紧张。
  语音时长 01:11”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-28 3002次

• 高血压吃什么主食好
  病情分析：高血压患者可以吃以下主食：1，比较常见的有大米，玉米等粗粮。2，也可以多吃一些馒头，面条、包子等。3，一些粥类食物也是比较好的选择，比如皮蛋瘦肉粥，青菜粥，香菇粥等。意见建议：建议高血压患者及时就诊治疗，在治疗期间需要调控好自己的饮食习惯。避免吃一些油炸类食物，也避免吃辛辣刺激食物和含盐量高，以及高脂肪含量的食物。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-07-22 1907次

• 胃癌吃什么主食
  病情分析：胃癌的患者建议在平时要多吃有利于消化的食物，可以多吃粗粮以及各种流食，也要多吃水果蔬菜等，这些都是有利于促进肠胃蠕动，而且有利于病情恢复的食物。意见建议：注意还是需要合理饮食的，平时注意不能做剧烈的运动，建议要积极配合医生来进行相应的治疗，平时要及时的进行化疗。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-24 1001次

• 高血压吃什么
  高血压患者一般可以吃瘦肉、软面条、白菜、吲达帕胺片、硝苯地平缓释片等食物或药物，出现高血压的情况后，应及时就医治疗。1、瘦肉：这是一种高蛋白食物，能够为身体补充营养，高血压患者可以适量的吃，能使体内的营养更加全面，一般不会导致血压再次升高，吃的时候需要控制好摄入量。2、软面条：是一种比较常见的主食，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-21 0次

• 高血压吃什么
  高血压作为一种常见的慢性疾病，其控制与管理离不开科学合理的饮食和日常生活习惯的调整。本文将详细介绍高血压患者应如何安排饮食，帮助高血压患者更好地管理自己的健康。1、蔬菜：如芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜、菠菜等，这些蔬菜富含钾元素，有助于降低血压。2、富含钾的水果：如香蕉、橙子、苹果等，钾元素有助于
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-09-27 0次