应该如何缓解强迫症

缓解强迫症，可以通过口服药物、心理治疗以及物理治疗等方法来缓解。

1、口服药物：强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林等药物，能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。也可以用心得安及苯二氮卓类药物等来辅助缓解焦虑情绪。

2、心理治疗：通过认知行为治疗、支持性心理治疗等，通过对强迫观念的重新认知和正确认识、并进行实践等，来改变自己一贯的强迫性认知，来缓解强迫症。其中认知行为治疗对于强迫症的治疗是比较重要的。

3、物理治疗：对于比较难治的强迫症，可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。通过短暂电流刺激等，造成大脑皮层细胞广泛的放电，从而使脑细胞生理功能发生改变，达到调整脑细胞功能障碍的作用进而缓解强迫症。