一晚上醒好几次可能是正常的生理现象,也有可能是病理现象,如肾结石等。
1、生理现象:有一些患者晚上睡觉以前,比较喜欢喝水,这样容易导致患者经常起夜,就会造成一晚上醒好几次的情况。晚上休息以前,尽量不要喝太多的水,而且也不要喝浓茶和咖啡,以免影响患者的睡眠质量。
2、病理现象:如果患者患有肾结石疾病,也可能会导致晚上醒好几次的情况。肾结石的患者会出现尿频、尿急、尿痛、下腹部疼痛等症状,此时要引起重视,及时治疗。肾结石可能是因为遗传因素、环境因素、年龄因素、性别因素、不良饮食习惯、不良生活方式等原因导致,患者可以在医生的指导下使用肾石通颗粒治疗,比较严重的患者可以做体外碎石手术。
患者平时可以多吃有营养的食物,适当运动锻炼,增强个人体质,保持充足睡眠。