胃不舒服反胃吃点什么缓解

胃不舒服反胃一般可以吃点生姜及促进胃肠蠕动的药物进行缓解，还可以做饮食及生活方式的调整。

1、生姜：

胃不舒服反胃可以吃点生姜进行缓解，生姜对胃不舒服反胃是比较有效果的。如果胃不舒服反胃可以切一片薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解胃不舒服反胃的症状。旅行出发前，适当的喝一些姜茶可预防晕车、晕船、晕机等相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝一些姜茶也可缓解症状。

2、促进胃肠蠕动的药物：

胃不舒服反胃可以服用促进胃肠蠕动的药物，例如多潘立酮片、胃复安等都可以在一定程度上促进胃肠蠕动，改善胃不舒服反胃的症状。

除了上述处理外，建议在饮食上也要做出调整，避免食用寒凉、辛辣、刺激性的食物，避免抽烟、喝酒，避免增加胃肠道的刺激，加重病情，尽量多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。并且还要调节心情，使情绪稳定，保持乐观的心态。