专家建议: 可少量吃
建议用量: 30g（约8颗）/天
慎食人群: 肥胖症患者、高脂血症患者、对开心果过敏的人群
宜食原因: 开心果中的含糖量降低，不属于含糖量高的食物，孕妇少量吃开心果不会使身体摄入过多的糖分，还能为身体补充维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，对身体健康有益，也有利于胎儿的生长和发育。
注意事项: 开心果可以直接吃，过量食用容易引起消化不良，应避免一次性吃的过多。
正文:
孕妇血糖高可少量吃开心果。
建议用量：30g（约8颗）/天。
孕妇血糖高应避免摄入高糖的食物。开心果中的含糖量降低，不属于含糖量高的食物，孕妇少量吃开心果不会使身体摄入过多的糖分，还能为身体补充维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，对身体健康有益，也有利于胎儿的生长和发育。
开心果可以直接吃，过量食用容易引起消化不良，孕妇应避免一次性吃的过多。肥胖症患者、高脂血症患者吃开心果容易导致体内摄入过多的脂肪，应慎食；开心果中含有较多的植物蛋白，容易引起过敏反应，对开心果过敏的人群一般需要慎食，以免引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。
孕妇可以适当进行散步、练瑜伽等运动，能够消耗身体中的糖分，有利于控制血糖水平。同时，不要过于紧张、焦虑，要按时进行产检。
