运动后想吐是什么原因

运动后想吐:

1.可能是不经常锻炼,运动又过于卖力导致身体出现缺氧,会出现有呕吐却吐不出来的症状。

2.还有可能是血压有些低所以会造成头晕的现象自然而然就想吐了。

3.另外一方面需要战胜心理方面的障碍,与长时间因为自己恶心想吐而惧怕运动,所以心理方面就会有一种想法,不能运动否则会吐的,可以看一下心理医生或者做一个全面的身体检查。

4.也可能是由于血糖低所造成的,少吃一点甜品,平时要注意饮食方面的调养要注意清淡饮食避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物。

每天要坚持适当的运动保持身体健康,平时要战胜心理压力。

以上内容仅供参考

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