运动后恶心想吐是什么原因

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医生主讲实录

可能有以下原因:

1、血糖低,因为运动会消耗人体内的大量能量,尤其女生长期都有节食的习惯,身体能量储备不足,突然之间进行锻炼或者运动量大会导致血糖降低。

2、身体缺水,如果运动强度过大会导致体内的无机盐严重的流失,从而会导致盐水失衡,造成身体不适。

3、大脑缺氧,剧烈运动可能会导致大脑缺氧,身体还不能适应这个强度训练水平的时候,强行训练自然会对身体造成极大的负担,运动需要消耗大量的氧气,如果人体氧运输和氧的利用率跟不上就会造成缺氧,导致恶心,呕吐。

4、血压不正常,如果人本身就有低血压或者是高血压,运动之后比较容易出现恶心,呕吐。

5、着凉或者是身体疾病,如果运动完后没有注意保暖,很可能受到了风寒,肚子受凉了从而会出现恶心,呕吐的情况,也有可能是有胃炎或者其他消化道疾病。

以上内容仅供参考

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