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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 9988次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5457次

• 24h动态心电图诊断标准
  24小时动态心电图检查可以诊断患者是窦性心律还是其它心律，如房颤心律、房性心律、室性心律、起搏器心律等。记录的心搏数应为8到12万次之间，窦性心律患者如果24小时总心率小于8万次提示有窦性心动过缓，如果大于12万次提示存在窦性心动过速。还可以记录24小时房性早搏和室性早搏的数量，还可以了解ST-T的改变，如果在运动时ST段明显压低和T波倒置，则提示存在心肌缺血的可能，可进一步行冠状动脉造影检查。如果有长达3秒的RR间歇则是植入心脏起搏器的指征。
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  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-14 3338次

• 扭伤冷敷24还是48小时
  对于病人出现了扭伤的情况，在24小时以内是行冷敷治疗的，因为24小时以内扭伤的组织会逐渐的出现水肿、渗出，如果这时候行热敷很容易热胀冷缩，导致肿胀和疼痛的加重。而冷敷以后很容易导致损伤的组织出现收缩和闭合的情况，从而就会减轻软组织扭伤以后肿胀情况，并且还能够缓解疼痛。所以，扭伤冷敷是在扭伤24小时以内进行，24小时以后就可以应用活血化瘀药物外敷，和应用热敷的治疗来促进血液循环，从而促进肿胀的消退和扭伤组织的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-28 10635次

• 24h动态心电图是什么
  病情分析：24小时动态心电图是心内科常规的一种检查方式，能够明确地记录24小时中心电的变化情况，捕捉是否存在心律失常。意见建议：一般平常自觉心慌、胸憋、胸闷等不舒服，行常规心电图提示大致正常，但症状仍出现的患者，可以做24小时动态心电图，捕捉是否存在心律失常，室上性心动过速、心房颤动、室性心动过速等都可以通过24h动态心电图监测。
  薛云云 主治医师山西省心血管病医院

  2020-07-11 2606次

• 怎么预防踝关节扭伤
  病情分析：踝关节扭伤预防是在运动之前可以进行充分活动，充分热身，常常出现踝关节扭伤，运动之前可以戴上护踝，外固定方法辅助关节稳定，防止踝关节进一步扭伤。意见建议：踝关节扭伤可以喝当归生姜羊肉汤，这个饮食适用于后期。骨折部淤肿基本吸收，骨痂开始生长，不吃辛辣刺激的食物。
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-21 1504次

• 24h尿无机磷定量11.5，需要吃药吗
  24h尿无机磷的定量为11.5mmol/24h，是否需要吃药，通常需要根据其原因来判断。若患者在出现该情况后没有出现不适症状，一般考虑是因饮食因素所致，此时不需要吃药，平时注意观察即可。但若是因为甲状腺功能亢进所致，则一般需要吃药，可遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片等药物来治疗。
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-08-18 117次

• 踝关节扭伤如何康复
  踝关节扭伤如果只是软组织损伤可以通过冰敷和热敷的方式以及使用药物帮助康复，如果出现了骨折，还要做复位手术帮助康复。踝关节扭伤如果伤的程度比较轻，只是软组织损伤，患者一般会表现出肿胀、疼痛的现象，可以采用冰敷和热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物治疗帮助康复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-18 529次