老年人缺钙手脚抽筋怎么办

老年人缺钙手脚抽筋可以通过加强营养、物理治疗、口服药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。

1、加强营养：在日常生活中，老年人应该多吃一些富含钙质的食物，比如豆制品、虾皮、芝麻酱等，也应该多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、猕猴桃等，能够补充人体所需要的营养物质，对改善症状能够起到辅助作用。

2、物理治疗：长期缺钙会导致肌肉的兴奋性增高，可引起手脚抽搐的症状，可以通过按摩来促进局部的血液循环，能够改善肌肉痉挛，缓解不适症状。

3、口服药物：缺钙与钙摄入不足、消耗过多、吸收不良等原因有关系，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗。

除了以上方法以外，也可以通过静脉滴注药物的方法进行缓解，比如葡萄糖酸钙注射液、氯化钙注射液、维生素D2注射液等。在患病期间，老年人应该多到户外参加体育锻炼，通过紫外线照射有利于维生素D的合成，能够促进钙的吸收，同时能够增强体质，提高抗病能力。