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• 女人调理气血吃什么好

  女人调理气血可根据不同情况选择食补和药补。如果只是轻微的感觉气血不足，那可以选择一些食物进行调补。中医食疗上认为，红色食物入心经补益血液，可以多吃一些红枣，红枣具有益气健脾、调补气血的功效，建议还可以把红枣、乌鸡、桂圆、枸杞、黄芪等一起炖煮，能够起到很好的补气养血作用。但需要注意的是，食补大多只能起到辅助治疗的作用，不可替代药补，如果已经出现了明显的气血亏虚症状，如身体虚弱、面色苍白、头晕，女性出现月经不调、痛经等，还需以中药治疗为主，配以饮食调理。气血两亏患者可在医生指导下使用同仁乌鸡白凤丸，含有乌鸡、黄芪、红参、山药等气血双补，对于气血两亏引起的月经不调、痛经以及体弱乏力、腰酸腿软等有很好的治疗效果，并且兼具滋补肝肾、调理脾胃之功。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-22 43765次

• 产后调理气血最佳时间

  通常女性在分娩后就可进行补气血。由于女性在生完孩子之后失血较多，会处于一个比较虚弱的状态，所以应该多注意通过食补或者药补的方式来调理身体，促进身体的恢复。产后女性气血虚弱会容易出现乏力、贫血等现象，调理气血能够帮助身体更好的恢复。可以适当些红枣莲子粥、桂圆汤等补气血的食物。但是食补的作用较为有限，有时单单通过食补，吃一些补气血的食物并不能起到较好的作用，这时就需要服用药物来进行辨证的调理。通常我们可以吃一些补血益气的中成药，例如补血益母丸等，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，对于产后气虚血虚的症状有较好的改善作用，能够促进产后身体康复。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 16023次

• 产后调理气血吃什么好
  莲藕是我们饭桌上常见的食物之一，其肉质细腻，口感鲜脆甘甜，因此无论是用来凉拌还是煲汤都十分的好吃。藕能凉血散瘀，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。藕的含铁量较高，含糖量不高，又含有大量的维生素c和食物纤维，产妇食用不仅能补充身体所需的营养素，还能增强免疫力。红糖。产后最初几天多喝红糖水，对新妈妈是有好处的，因为红糖味甘，有软经作用，可以活血去愈，产妇喝红糖水能散寒止痛，健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔瘀血，促进乳汁分泌。
  语音时长 1:42”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2625次

• 产后如何调理气血
  女性生完孩子之后，对人的身体伤害非常大，所以产后千万不可以碰凉水、吹冷风。要住在温热的地方，多晒晒太阳，这样可以加快身体的好转。出门也要多添些衣物，小心着凉，防止以后做病。产后要多吃些有营养的东西，比如说阿胶、红枣、瘦肉、肝、血、黄芪之类的食品，还要多喝些粥类，比如说小米粥、红枣粥等类似补气养血的粥类，吃一些高蛋白食物有利于子宫的恢复。产后我们还需要适量的运动，多参加体育锻炼以增强免疫力，还要多喝热水、红糖水、红枣水。还要吃一些新鲜的水果、蔬菜，以补充维生素。产后我们不要做注意力太过集中的事情，比如说看书和电视，这样会有损眼睛。
  语音时长 1:47”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 10534次

• 调理气血挂什么科
  病情分析：若患者有气血两虚的表现，可以挂中医内科来进行治疗，气血两虚的症状有少气懒言，腰膝酸软，头晕耳鸣，唇甲色淡，舌质淡，苔白脉细弱等。这时的治疗是给予补气养血为主。所以说若患者有气血两虚的表现，可以挂中医内科来进行治疗。意见建议：若患者有气血两虚的表现，可以服用中药方剂八珍汤等来进行治疗，八珍汤有补气养血的功效，对气血两虚有较好的治疗作用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-08-31 2004次

• 调理气血看什么科
  病情分析：调理气血可以看中医内科。气血不和可以表现为气滞血瘀，气虚血瘀，气血两亏等证型。气滞血瘀一般是给予活血化瘀，气虚血瘀一般是给予益气活血，气血两亏一般是给予补养气血。所以说调理气血中医效果较好，可以看中医内科来进行治疗。意见建议：在调理气血的同时，患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品，如辣椒，花椒，生姜等，以上食品可以耗伤气血，加重病情，不利于疾病的治疗。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-10-24 1306次

• 吃什么能调理气血不足
  患者可以吃大枣、猪血、十全大补丸、八珍益母丸、归脾丸等食物和药物能调理气血不足，建议在患病早期及时就医治疗，有利于避免病情加重。1、大枣：大枣具有补中益气、养血安神的功效，每天适量食用，能够帮助机体补充气血，大枣可以生吃，也可以熬粥食用。2、猪血：由于铁元素可以促进红细胞生成，猪血中含有一定的铁元素
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-30 0次

• 女人如何调理气血
  一般情况下女人可以通过坚持运动，调节饮食，中药调理等方法进行调理气血。1、坚持运动：每天坚持运动，运动锻炼是调理气血最直接的方法，所以气血不足的女人，每天要坚持一个小时的运动，运动方式可根据自身情况来选择，如慢跑、瑜伽等都可以，按中医来看，久视伤血，久坐伤气，所以平时大家要注意多活动，防止用眼过度。
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 9364次