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• 初中记忆力下降怎么办

  初中生出现记忆力下降，我们首先要看这个记忆力下降是不是器质性的，是不是由于其他的，就是神经系统的疾病造成的。这个就一定要先到医院来检查，除外这个器质性疾病造成的记忆力下降。其他的，造成初中生记忆力下降的原因呢，第一可能本身，就是跟他的这个遗传，跟父母的这种记忆力，是有很大的关系。第二个，也跟他的学习的压力也有关系，因为这个压力造成这个应激，造成了这种注意力集中的困难，也会造成这种严重的记忆力下降。再有就是初中生，一般现在课业压力比较大，就是体育锻炼的时间比较少，所以会有这种用脑过度的情况，所以这种情况呢，建议大家还是积极地参加一些体育的锻炼，然后劳逸结合。还有就是一定要保证充足的睡眠，千万不要熬夜。因为熬夜对于记忆力的减退，对于脑功能是一个非常大的损害。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 5480次

• 记忆力下降听力下降吗

  其实这是两个，记忆力下降并不会造成，听力的下降，但是有一些老年人，因为他的年岁比较大，他的记忆力下降可能和听力下降，是同时存在的。所以如果老年人有记忆力下降，和听力下降的情况，我们也要及时地给予相关的诊治，同时也有研究表明。如果说听力下降，就会对记忆力造成，比较明显的损害，因为如果你听得不好的话，你的传入功能长期是受到影响的，对你整个的记忆和脑功能，都是有影响的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 2392次

• 初中记忆力下降咋办
  第一点，一定要注意放松心情，不要有太大的心理压力，这一点是非常重要的。如果学习压力比较大，大脑始终处于紧张的状态，长此以往神经系统会非常疲劳，肯定会出现记忆力的减退的。第二点，一定要注意保持规律的作息，不要熬夜，白天不要打游戏，不要长时间的看手机，不要看一些精彩的小说等。第三点，要注意适当的从事户外运动，户外运动可以增强体质，转移大脑的注意力，改善大脑的血液循环。除此之外，建议也要多吃一些富含B族维生素的食物，注意一些优质蛋白质的摄入，平时适当的吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，可能会有一定程度的帮助。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-28 2343次

• 记忆力下降咋办
  一旦出现了记忆力下降，这时可以使用药物进行改善患者的记忆力。当然除了药物改善记忆力的办法以外，还有其他的方法可以使用，比如针对老年人的记忆力下降，这时可以使用日常生活方式进行干预，比如可以通过饮食干预法，食物，会对人们的身体健康产生重要的影响，其中记忆力就是一个方。对增强和维持记忆力的食物有很多种，研究较多的有以下几种，比如吃鸡蛋能增强记忆力，多吃蓝莓，能够帮助老年人提高记忆力，多喝橙汁也能起到提高记忆力的作用，另外还有睡眠干预法，睡眠是人类不可缺少的一种生理现象。通过提高睡眠质量可以在一定程度上延缓患者记忆衰退。另外还有音乐干预法等。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-02-26 1814次

• 记忆力下降咋办
  病情分析：记忆力下降了，可以通过食物和药物来进行调理，药物可吃一些营养神经类药物以及补气补血功效的药物，比如谷维素，甲钴胺，安神补脑液、养血清脑颗粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同时还需要注意多休息，避免过度用脑。意见建议：发现自己的记忆力有下降的趋势，就应当及时去医院神经内科完善检查，严格在医生指导下使用药物治疗，治疗期间需要积极调整自己的心态。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 2101次

• 初中记忆力下降怎么办
  病情分析：初中记忆力下降，要注意排除精神心理疾病，比如抑郁症，会影响认知功能，出现注意力不集中，记忆力下降等。要避免疲劳劳累，注意休息，调节生活节奏，早睡早起，多做放松动作，放松紧张情绪，改善睡眠质量，有助提高记忆力。意见建议：记忆力下降，原因复杂，建议去神经内科就诊，完善头颅核磁共振、焦虑抑郁量表等检查，进一步明确病情，进一步对症治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-10-03 1502次

• 初中生记忆力下降怎么办
  如果初中生出现了记忆力的下降，这些患者往往是由于学习压力比较大，导致患者精神压力大，这些患者会出现入睡困难，睡眠维持困难，早醒易醒，失眠，多梦等睡眠障碍。此类患者首先要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑，需要有良好的生活方式，并且在饮食上一定要规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果自身很难调整，可以运用
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 508次

• 记忆力下降原因
  记忆力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如神经衰弱、抑郁症等。1、生理性因素：如果长时间睡觉不规律，并且经常熬夜，可能会导致中枢神经损伤，影响记忆力，导致记忆力下降，可以调整睡觉时间，不可以过度熬夜。2、病理性因素：神经衰弱：神经衰弱可能是因为经常从事脑力工作导致压力大造成，也有
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-20 170次