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• 记忆力下降怎么办

  这是一个在门诊经常会被病人问到的问题，如果出现了记忆力下降，我们就要看记忆力下降是一个什么样的起病方式出现的。如果是这种急性的，突发的记忆力的下降，而且记忆力的下降程度比较严重，那么我们就一定要来医院及时地就诊，最好建议患者直接到急诊就诊。如果这种记忆力下降是比较缓慢的，循序渐进的一个过程，持续的时间比较长，那么我们建议患者还是来门诊进行进一步的相关检查。这种慢性记忆力的原因也是非常多的，我们要到门诊进行相关的血液检查、影像学检查，以及其他的量表检查，来明确病因。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 4353次

• 男人记忆力下降怎么办

  记忆力下降的主诉，男性和女性都会有，如果说男性出现了记忆力下降，首先我们要寻找，记忆力下降的原因，是由于生理性的原因造成的，我们这种记忆力的下降，还是由于其他病理性的原因，造成我们记忆力的下降，找到原因以后，我们就要针对这个原因，给予非常有针对性的治疗，同时男性由于他本身性别的因素，他工作压力会比较大，同时男性吸烟、饮酒等，这种不良的生活方式会多一些，所以男性出现记忆力下降以后，这种生活方式的改变，也是非常重要的，戒烟、戒酒、不熬夜，尽量地避免这种压力的影响。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 2560次

• 初中记忆力下降咋办
  第一点，一定要注意放松心情，不要有太大的心理压力，这一点是非常重要的。如果学习压力比较大，大脑始终处于紧张的状态，长此以往神经系统会非常疲劳，肯定会出现记忆力的减退的。第二点，一定要注意保持规律的作息，不要熬夜，白天不要打游戏，不要长时间的看手机，不要看一些精彩的小说等。第三点，要注意适当的从事户外运动，户外运动可以增强体质，转移大脑的注意力，改善大脑的血液循环。除此之外，建议也要多吃一些富含B族维生素的食物，注意一些优质蛋白质的摄入，平时适当的吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，可能会有一定程度的帮助。
  语音时长 01:07”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-28 2464次

• 初中生记忆力下降怎么办
  如果初中生出现了记忆力的下降，这些患者往往是由于学习压力比较大，导致患者精神压力大，这些患者会出现入睡困难，睡眠维持困难，早醒易醒，失眠，多梦等睡眠障碍。此类患者首先要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑，需要有良好的生活方式，并且在饮食上一定要规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果自身很难调整，可以运用一些调整情绪方面的药物进行治疗，患者假如存在失眠，也可以应用一些改善睡眠方面的药物，进行综合治疗之后患者的记忆力会逐渐的改善，这些患者自己也要制定出一套合适的、来摆脱烦恼处境的这种方案，这样自己就可以调整情绪，可以缓解自身的精神压力。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-25 3955次

• 初中记忆力下降怎么办
  病情分析：初中记忆力下降，要注意排除精神心理疾病，比如抑郁症，会影响认知功能，出现注意力不集中，记忆力下降等。要避免疲劳劳累，注意休息，调节生活节奏，早睡早起，多做放松动作，放松紧张情绪，改善睡眠质量，有助提高记忆力。意见建议：记忆力下降，原因复杂，建议去神经内科就诊，完善头颅核磁共振、焦虑抑郁量表等检查，进一步明确病情，进一步对症治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-10-03 1502次

• 脑记忆力下降怎么办
  病情分析：每天早晨早些起床，到户外锻炼身体一小时。晚上要早些睡觉，最晚不要晚于十点。多与别人沟通，多参加娱乐活动。放松精神，保持乐观开朗的情绪。意见建议：平时可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食。每天不低于两小时的运动，这个运动不要动脑子，运动时什么也别想。一般五天后，记忆力下降就会有所改善。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 2001次

• 初中记忆力下降怎么办
  初中生面临记忆力下降的问题，可通过合理调整生活习惯、饮食结构和必要时的药物治疗来有效改善。随着学业的加重，不少初中生会出现记忆力下降的情况。面对这一问题，首先要明确的是，记忆力的衰退并非不可逆转，通过科学的方法，完全可以恢复甚至提升记忆力。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-02-25 0次

• 初中记忆力下降咋办
  第一点，一定要注意放松心情，不要有太大的心理压力，这一点是非常重要的。如果学习压力比较大，大脑始终处于紧张的状态，长此以往神经系统会非常疲劳，肯定会出现记忆力的减退的。第二点，一定要注意保持规律的作息，不要熬夜，白天不要打游戏，不要长时间的看手机，不要看一些精彩的小说等。第三点，要注意适当的从事户外
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 324次