土豆吃了会胀气吗

一般土豆吃了会胀气。

人进食土豆会导致腹部胀气，因土豆中含有大量淀粉，淀粉未完全消化时，会在肠道细菌作用下会产生氨气等物质，进而出现腹胀现象。另外土豆含有丰富膳食纤维，摄入过量不易被小肠消化及吸收，也会导致腹部胀气。此外还要注意烹调方法，若进食油炸土豆，则更会导致腹部胀气的情况。

如果症状比较轻，可以通过在腹部顺时针按摩缓解症状。如果症状比较严重，需要在医生的指导下使用消食化积的药物，比如木香顺气丸、健胃消食片、消食顺气片等，上述药物能帮助胃部的食物快速排空，增加胃肠道蠕动快速排气。

生活中，容易产气的食物除了土豆，有豆干、豆腐、红豆、黄豆、花生等，还有一些饮料，像豆浆、可乐产气也比较多。上述食物要尽量少进食，以免加重不适症状。