这种情况主要考虑是做蛙跳时肌肉剧烈的收缩导致肌肉的拉伤。出现这种情况之后一般选择让受伤的肌肉处于一种休息的状态,避免再次牵拉,导致拉伤的情况加重。然后口服非甾体类止痛药,比如说尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬钠等来有效的控制局部的炎症,减轻这种疼痛的症状。另外可以口服盐酸乙哌立松片来缓解局部肌肉的紧张,让肌肉呈现一种放松的状态,只要更有利于肌肉的恢复,第三就是受伤的肌肉,一定要注意保暖,不能够受凉,一旦受凉之后就会血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积就会导致疼痛的症状加重,并且不利于肌肉拉伤的部位的恢复。

除次之外,可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药,比如活血止痛胶囊等,能够增加血液循环,促进恢复。可以配合应用暖水袋进行热敷,每天3-5次,每次20-30分钟,经过这些治疗之后,一般这种蛙跳导致的腿疼,一般2-3天的时间就会痊愈。以上药物,均遵医嘱。

以上内容仅供参考

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