如果胃口不好没有食欲,建议可以吃一些开胃的水果,像苹果、香蕉、梨等都是可以的。而且在平时在饮食当中一定要吃一些温热、烂熟的食物,平时还要多运动,增强体质,尽快提高自身的免疫力,同时也能够增加肠胃的蠕动,帮助消化、帮助吸收。
在这个时候尽量不抽烟,不喝酒,饮食要以低脂肪、低热量的饮食为主,不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,平时在吃饱饭以后避免久坐或者是久站,可以对腹部进行按摩,增加肠胃的蠕动,帮助消化。
如果胃口不好没有食欲,建议可以吃一些开胃的水果,像苹果、香蕉、梨等都是可以的。而且在平时在饮食当中一定要吃一些温热、烂熟的食物,平时还要多运动,增强体质,尽快提高自身的免疫力,同时也能够增加肠胃的蠕动,帮助消化、帮助吸收。
在这个时候尽量不抽烟,不喝酒,饮食要以低脂肪、低热量的饮食为主,不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,平时在吃饱饭以后避免久坐或者是久站,可以对腹部进行按摩,增加肠胃的蠕动,帮助消化。
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