出现了这个部位疼的后,患者一定要引起重视,及时的治疗才能够尽快缓解。

第一,按照腰痛的方法,可以预防坐骨神经痛,并在症状加重时,缓解疼痛,坐骨神经痛可变为慢性的,所以可能需要做永久的生活方式的调整来解除疼痛。

第二,服用阿司匹林、对乙酰氨基酚或布洛芬止痛,如果阿司匹林或布洛芬让感觉胃部不适,就可以服用肠溶片,孕妇和有溃疡不适的患者,在医生没有许可的情况下不能服用阿司匹林和布洛芬。

第三,热敷腰部和受累的臀部,用热敷垫,泡热水澡、热水淋浴或者洗桑拿。

第四,用冰袋冷敷十五分钟,每天一到两次,不能将冰直接置于皮肤上,否则容易造成冻伤。

第五,卧床休息,躺在床上健侧在下,而且健侧腿微曲,换左腿伸直并垫一个或几个枕头支撑。

第六,男性应尽量减少钱包中不必要的内容物,或将其放在其他地方而不是放在臀部口袋里。

以上内容仅供参考

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