藻油dha孕妇可以吃吗

藻油dha孕妇大多数可以吃,藻油dha在摄入以后能够起到促进神经系统发育的作用,对于视网膜的构成可以起到促进的作用,有助于视网膜的发育,还可以促使智力的发育。怀孕期间可以适当的吃一些坚果,比如可以适当的吃一些核桃或者杏仁,也可以适当的吃一些腰果,这些食物中含有一定的dha成分,对于dha的补充可以起到促进作用。

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