问dha藻油孕妇可以吃吗
病情描述:
dha藻油孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
dha藻油孕妇可以吃。它的主要适用人群就是孕产妇、婴幼儿以及dha缺乏的人群。它是经过海洋微藻而提取的,比较安全,可以促进孩子的大脑、视网膜的发育。
意见建议:
建议女性在怀孕期间也要适当的多吃一些含有dha多的食物。食物主要是来自于海产品,首选三文鱼、金枪鱼、黑海鲈鱼、大虾、鳕鱼、牡蛎等。这些食物当中不仅含有dha,而且含有的蛋白质也比较多,非常适合于孕妇。但是在选择鱼肉的时候一定要避免剑鱼、方头鱼等,因为这些鱼含汞比较多,对胎儿会有伤害。
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孕妇可以吃dha藻油吗孕妇适当吃一些dha藻油是没有问题的,dha是不饱和脂肪酸,可以促进胎儿视力以及智力的发育,对于胎儿的生长发育也是有利的。孕妇要注意到正规有资质的医院购买dha藻油,不要吃来历不明的保健品,同时要多吃一些水果、蔬菜,不要吃辛辣、油炸、油腻食物。
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