早孕反应吃什么

一般来说在怀孕期间如果出现了早孕的反应,应该注意饮食温软易消化,可以少量多餐,多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果,可以多吃点白菜、胡萝卜、香菇、木耳、冬瓜、南瓜、苹果、香蕉、葡萄、桃、樱桃、香瓜等。

建议平时一定要注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,最好不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃寒凉生冷的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测