一般来说在怀孕期间如果出现了早孕的反应,应该注意饮食温软易消化,可以少量多餐,多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果,可以多吃点白菜、胡萝卜、香菇、木耳、冬瓜、南瓜、苹果、香蕉、葡萄、桃、樱桃、香瓜等。
建议平时一定要注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,最好不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃寒凉生冷的食物。
一般来说在怀孕期间如果出现了早孕的反应,应该注意饮食温软易消化,可以少量多餐,多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果,可以多吃点白菜、胡萝卜、香菇、木耳、冬瓜、南瓜、苹果、香蕉、葡萄、桃、樱桃、香瓜等。
建议平时一定要注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,最好不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃寒凉生冷的食物。
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