中年女人湿气重的症状可能有倦怠乏力、脘腹胀满、大便黏腻等症状。
1、倦怠乏力:当中年女人湿气过重时,就会影响阳气的生发,导致患者精神不爽,出现全身倦怠乏力的症状。
2、脘腹胀满:当人体的湿气过重时,就会导致中焦瘀滞,脾胃的运化和代谢出现障碍,所以中年女人湿气重可能会有脘腹胀满的症状。
3、大便黏腻:湿气重就会导致脾失健运,湿性重浊粘滞,所以会导致大便黏腻。
由于每个人湿气重的程度不同,还有个人体质差异,所以每个人所表现出的症状也是不一样的。建议湿气重的患者饮食上多吃温暖易消化的食物,尽量少吃生冷寒凉的食物,比如雪糕、冷饮。还要多吃健脾除湿的食物,比如薏米、扁豆、茯苓、山药等,当症状比较严重时,可以服用中成药物缓解,比如参苓白术散、补中益气丸等。