高血压的人一般情况下能吃藕粉,但是不宜摄入过多。
藕粉是由莲藕加工而成的一种粉状物质,由热水进行冲泡,因为藕粉中富含碳水化合物、膳食纤维、维生素k、维生素C等营养物质,适当摄入藕粉能够补充身体内所需的营养成分,而且藕粉中也含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动。因为高血压与饮食具有一定的关系,不可以吃高油、高盐的食物,比如肥肉、咸菜、炸鸡等,所以患有高血压的人要控制个人的饮食。但是藕粉并不属于以上禁忌食物,所以高血压的人也能够吃藕粉。
虽然适当的吃点藕粉,对身体健康有一定的好处,但是藕粉中含有的蛋白质含量比较多,所以在吃藕粉的时候一定要控制好摄入量,如果摄入过多就有可能会增加肠胃负担,甚至会导致患者出现腹痛、腹胀等多种症状。