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• 生姜放在肚脐眼减肥吗

  虽然理论上讲，用生姜可以增快我们的代谢，但是实际上这种保健措施对减肥几乎没有什么作用。生姜放在肚脐眼，一般情况下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用纱布包裹以后放在肚脐眼。肚脐眼从中医角度来说，它属于一个神阙穴，是一个有非常好的保健功能的穴位。比如我们有经常胃寒，脾胃虚寒的人，有女性宫寒的人，做这种保健效果还是比较好的。但是对于减肥来说，它的作用就非常的微弱了。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 273327次

• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 152878次

• 姜放在肚脐上能减肥吗
  生姜切碎放在肚脐上，是用来补脾胃的，受凉引起的腹泻腹痛有作用，对四肢发凉也有作用，但是对便秘和减肥是没有任何作用的，生姜具有刺激性，可能会刺激皮肤的感染或是皮肤的敏感程度都会变得更加严重。所以，这个姜放在肚脐上能减肥，这个理论是有错误的，不靠谱的。那么，可以通什么方法来减肥？可以通过加强运动、多喝水、多吃蔬菜水果、张开腿迈开腿、管住嘴，这才是真正的减肥之道，所以不要再轻信这些姜放在肚脐上能减肥的流言。
  语音时长 1:30”
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 6157次

• 红茶生姜真能减肥吗
  红茶和生姜有暖胃的作用，引用生姜、红茶有益增强身体代谢的机能、提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，断食结束以后可以持续减肥的效果。做法是：拿红茶一包，把生姜去皮5片、蜂蜜适量，把红茶包和生姜一起放入杯中，用90度以上的水冲泡，等待温度稍降了以后放入蜂蜜。如果肚子有灼热的感觉，要考虑减少一点生姜的用量，一天喝2-6杯就好了。最好那不要在晚上喝太多，因为生姜本来就属于热性的东西、会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶或是吃一些泻火的水果。但是如果生姜量比较大，会引起患者过敏或会引起患者上火的症状，所以患者如果有上火的症状，可以适当的减少一点生姜的用量。
  语音时长 1:33”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 10633次

• 生姜贴肚脐真的能减肥吗
  生姜贴肚脐是能减肥的，生姜具有驱寒保暖、促进血液循环等作用，用生姜做成的肚脐贴同时具有中药成分，可有效的提高机体的代谢情况，能快速的将体内毒素和湿气排出，但效果并不是非常明显，减肥还是要通过平常坚持体育锻炼和饮食的控制决定的。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-02-08 8602次

• 用生姜贴肚脐能减肥吗
  用生姜来贴肚脐，对于减肥来说，作用很一般，并不是特别明显的。但是对于脾胃虚弱的人来说，能起到很好的调理作用。生姜具有排毒祛寒，调理肠道功能的作用，贴在肚脐上也被称为神阙穴，能够有排除湿气和毒素，增强肠道蠕动的作用，所以是可以有一定的减肥功能，但不是很明显。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-28 5402次

• 肚脐放生姜能减肥吗
  可以明确的是，从中医学方面来说，肚脐放生姜这一方法是可以减肥的，因为生姜有促进机体消化的作用，并且还可以有促进胃肠道蠕动的功能，因此它可以预防机体出现便秘等不适，有利于机体将体内毒素及时排出。其次，生姜还有保温驱寒等功效。但是减肥的效果不太明显，一般长期坚持的情况下，可能会见到一定效果。爱美之心，人
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-15 43904次

• 生姜放在肚脐眼上可以减肥吗
  生姜放在肚脐眼上不可以减肥，这种方法减肥并不具备任何科学依据，如果采取不当可能还会对个人身体健康造成影响。生姜是生活中比较常见的食物，日常在炒菜或者熬汤时，适当的放一些生姜，能够增加食物的美味感。但是生活中的食物并没有任何减肥的效果，因此生姜放在肚脐眼上不可以减肥，而且目前临床上也没发现生姜放在肚脐
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 240次