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• 生姜放在肚脐眼减肥吗

  虽然理论上讲，用生姜可以增快我们的代谢，但是实际上这种保健措施对减肥几乎没有什么作用。生姜放在肚脐眼，一般情况下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用纱布包裹以后放在肚脐眼。肚脐眼从中医角度来说，它属于一个神阙穴，是一个有非常好的保健功能的穴位。比如我们有经常胃寒，脾胃虚寒的人，有女性宫寒的人，做这种保健效果还是比较好的。但是对于减肥来说，它的作用就非常的微弱了。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 273493次

• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153167次

• 肚脐里放姜能减肥吗
  肚脐里放姜这个说法是没有科学根据的，治疗便秘或治疗腹泻可以通过加强运动、多喝水、多吃蔬菜水果来缓解，对于生姜放在肚脐上减肥的问题，生姜切碎放在肚脐上是用来温补脾胃的，对于受凉引起的腹泻、腹痛是有一些作用的，对四肢发凉也有作用。但是对便秘和减肥都是没有相关作用的，这个会刺激肠胃的蠕动，对皮肤的敏感程度也会进一步的加大。减肥首先要管得住嘴、迈的开腿，多运动、多吃健康的蔬菜水果，养成健康良好的生活习惯，这才是减肥的正确之道。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 7607次

• 姜贴肚脐眼真能减肥吗
  姜贴肚脐眼有一定的减肥效果。但是单纯靠姜贴肚脐眼来减肥，效果不是特别明显，还是需要有节制性的饮食加上运动锻炼，才能真正起到减肥的效果。生姜属于热性食材，把生姜贴在肚脐眼，具有促进内分泌调节的作用，在调理肠胃促进肠胃消化上起到一定的作用。姜贴肚脐眼具有预防便秘促进排毒的效果，这样在一定程度上能够达到减肥的效果。它之所以起作用，是因为人们血脂高了就会肥胖，人体中血液的胆固醇、血脂等含量超出了标准值上限，就会导致肥胖。而生姜除了具备驱寒、增强人体免疫力和增强阳气、补充气血之外，还具有降低血中胆固醇比率的功效。因此运用生姜贴肚脐减肥，是运用了生姜含排除宿便，预防便秘的作用，排便是减肥过程中每天必不可缺少，且每天都要进行的环节，因此姜贴肚脐眼也可以从侧面起到排毒减肥的功效。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-18 52920次

• 肚脐里放姜能减肥吗
  病情分析：肚脐里放姜不能减肥。姜中所含的姜辣素能够刺激胃黏膜，增强消化能力，可缓解因受寒造成的腹痛、腹泻、腹胀，但对减肥没有效果。意见建议：减肥首先应调理好饮食，多摄入蔬菜水果，减少脂肪的摄入。同时要配合一些体育运动，能够促进身体新陈代谢，燃烧脂肪。最好不要使用偏方或者减肥产品。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-03-14 1303次

• 姜放到肚脐眼能减肥吗
  病情分析：姜放到肚脐眼，是可以有一定的减肥效果的，一般如果患者体内湿气较重的话，可以用姜放到肚脐眼，这样可以促进患者体内湿气的排出。另外它还可以燃烧患者的脂肪，达到一定的减肥作用。意见建议：建议如果患者没有湿气重的情况下，不要用姜放到肚脐眼，因为湿气不重的患者，这样做是不会达到减肥的作用的。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1602次

• 生姜贴在肚脐上能减肥吗
  生姜贴肚脐减肥效果不是特别明显，但生姜能够改善人的寒性体质。坚持生姜肚脐减肥方法，有一个特别的好处就是，可以去体内湿气让人看起来面色红润，有精神。生姜贴肚脐的治疗效果不比临床诊治的效果差，生姜对人体脾胃虚寒所引起的呕吐，消化不良、腹痛等疾病有显著有效的的治疗效果。而且生姜贴肚脐，还可以促进消化，增加
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-03 51174次

• 生姜放在肚脐眼上可以减肥吗
  生姜放在肚脐眼上不可以减肥，这种方法减肥并不具备任何科学依据，如果采取不当可能还会对个人身体健康造成影响。生姜是生活中比较常见的食物，日常在炒菜或者熬汤时，适当的放一些生姜，能够增加食物的美味感。但是生活中的食物并没有任何减肥的效果，因此生姜放在肚脐眼上不可以减肥，而且目前临床上也没发现生姜放在肚脐
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 240次