造成运动损伤的原因

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医生主讲实录

在运动的过程中,造成运动损伤的原因主要分内因和外因。

外因:一是准备活动不充分,并且对场地适应能力比较差,或者是有场地部位湿滑的情况,以及气温,湿度以及上课的内容不好,教练专业水平不够,以及对器械使用不当,很容易导致运动损伤的情况。

内因:一是训练水平不够,以及患者柔韧度,力量,协调性比较差,并且伴有生理结构不佳的情况,并且关节周围的肌肉力量比较小,或者是宜产生疲劳,体质差,这种情况也容易导致运动的过程中出现损伤的情况。

以上内容仅供参考

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