运动损伤产生的原因

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医生主讲实录

运动损伤顾名思义就是由于运动导致的不同程度的损伤,有可能是急性损伤,也有可能是慢性损伤,都会引起四肢关节的不同程度的肿胀,疼痛以及功能障碍,尤其是急性运动损伤产生的症状会更加明显,甚至会产生不同程度的后遗症。

运动损伤产生的原因首先:

第一,思想上没有引起足够的重视,认为个人身体比较强壮,不会发生运动损伤。

另外,在运动之前没有积极的进行充分的热身,盲目的去进行运动,很容易导致四肢活动没有充分展开而引起不同程度的拉伤,有的时候还会导致严重关节的扭伤。

第三,穿的衣服不合适,另外衣服的口袋里面有一些比较坚硬的物体,比如钥匙等等,在摔倒的时候很容易导致局部严重的损伤。

以上内容仅供参考

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